主要原因還不就是沒妹子沒擼過久~

是啥原因？工作压力还是家庭压力？

同睡眠不好的报到

躺下就呼呼睡，不愿意工作的人撸过……

多运动是好事

睡眠差了很多

哎，完全和楼主一样情况，还不到30

是睡眠不好造成的。

躺下就呼呼睡。。睡不够啊

累的都不想活了

现在暂时还可以，压力不算很大，但是之前经历了大起大落，心脏真的被刺激了太厉害了。从那以后就开始这样了。。。

大起大落应该心境更平和啊。。。我之前也是有些起落，但现在都释然了。

有时间、身体无碍的话积极做些体育运动，清淡饮食，不烟少酒，早睡早起。脱离亚健康状态。

红酒一杯

楼主和我一样，办个健身卡吧，2周就能改变~

我也是

白天想睡睡不着
晚上到点沾枕头就着
早上不想起，因为有事不得不起