这个人是我:fq52: :fq52: :fq52: :fq52:
这两天脖子疼的厉害，晚上睡觉翻身给痛醒了。跑医院去，医生看了拍的片子后这么说了一句。
问题来了，生活（工作）习惯改掉的话（主要是对电脑时间太多了），颈椎反曲能恢复么到正常人水平么？

2015.7.17更新
昨天去做的核磁共振，今天去拿结果，然后医生一看就说，小伙子，你这脖子比你老了起码20岁。一般5-60岁的人才会有这个结果。。。。。。
问医生能不能恢复，他说，你要能不恶化就不错了。如果（我）不注意的话，到了50就得开刀。而且，像我这样的人很多，还有20多岁比我还严重的。
我:fq52: :fq52: :fq52: :fq52:
告诫各位长时间坐在电脑前的朋友们，请呵护你的脖子（脊柱）

[本帖最后由 fakecnc 于 2015-7-17 16:38 编辑]

骑自行车，特别是公路车，可以治疗

是低头过多吧…

游泳呢？

附近没游泳馆，游泳就算了。公路车倒是可以尝试一下。打羽毛球不知道有没有效果

放风筝

是低头太多 ~~想想颈椎的曲线就知道了~~

把电脑显视器抬高，我现在都在下边垫东西。

目前我也是这样，这招是最实用的，逼格高点可以整个专用支架

换工作啊,指挥吊车吧,或者没事放风筝

我是乐歌的支架。。。一直都是最高。今天去换了个矮一点的椅子，效果一般

显示器高度的确是很多人都没在意这个问题
另外一个就是手机玩太多

我从十几年前就开始采取软趴趴的坐法，在家的时候用电脑的时候把脚搭在桌子上，身子几乎躺在椅子上。只有这样长时间用电脑脖子才不会痛，在公司没办法，只能把椅子放到最低，显示器加高。还好公司用的是戴尔，可以上下拉动的

打羽毛球 不开玩笑

打wii sport行不

显示器竖起来

在家用小板凳玩电脑了

打羽毛球，多接高球，显示器垫高

我也是反弓 现在在协和 睡不好 后背疼

羽毛球应该有效。据朋友亲身体验说的。

我现在都趴着睡 今天头左边 明天头右边

感觉人生灰了一半

论买32寸显示器的重要性……攒钱买显示器

我颈椎是S型 第五到第七骨节变形增生导致神经压迫

通过手术可以挖掉增生的部分，但因为已经变形了十几年后又会再增生

人已废

我怎么感觉显示器垫高了后，仰着头更累？

看电影都坐第一排