家里有一个椭圆机，用了几年， 质量其实还行， 但也有点老化了。

想换个运动方式， 看了一下，跑步机不太理想， 这划船机有没有什么推荐的。

价格最好能在5000左右，不要太贵

可以考虑纸牌屋同款那个

水阻的划船机不都2000上下吗

c2 D+PM5 没有之一，其他的都别看了，别纠结那么2k钱

Concept 2 model D一步到位

我家里是water rower纸牌屋同款，跟c2的比把手不舒服，不能调力量强度。虽然木质框架确实好看，划船的水声比c2的风声好听，竖起来家里占地比c2小，但想认真锻炼还是c2好

买了个2000多小米的，吃灰两年了，又占地方还不能晾衣物

水阻waterrower，好看，就算吃灰也不会太难看。

灶哥直播用的那个就不错啊，还能立起来收纳

风阻的手感和水阻没法比，
纸牌屋同款能调力量强度，通过水位高低，
然后水阻的特性就是你拉得越快，反阻力越大，
即使同样水位，拉快拉慢完全不一样，
c2本来是用来测试功率的，
取向不一样，放家里也不好看。

东西不好？还是懒的原因？

来论坛划船，专业划船论坛

这每天只靠划船机的话，能锻炼出什么样的身材？纯好奇

来tg吹水就得，灌水越多，阻力越大

迪卡侬2999就行了吧

买了纸牌屋同款，吃灰很久了。

二手concept2

买大的

还是懒

这个对膝盖和腰负担大不大？

健身爱好者如我，也放那吃灰

会玩几乎没负担 但不会玩的伤腰。说白了发力要正确

Concept 2

另外买个手机支架和蓝牙耳机

一边画船一边看视频是一种享受

HEAD海德
已经用了三年，没出过问题，老牌子，售后靠谱。
易耗件现在找客服还能买到，很不错。
这玩意关键是坚持用，不能坚持的话不如跑步机，跑步机能放东西，这玩意不能

划船机到底效果怎么样？家里已经有一个椭圆机了，一直在用，基本3天2次的节奏，每次40分钟，可能时间久了，飞轮磁力下降，阻力越来越低，虽然每次都一身汗，但是体重就是下不来，当然在不管住嘴的前提下，体重也没有上升，划船机比椭圆机效果怎么样？同样40分钟的话

兄弟，你这三年，身材锻炼的怎么样

很有效，累计减了60斤以上
累计是指200减到180，又上到200又减到180，又上到200又减到180。。。。。。。。。
一定要坚持下去啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

背部腿部有肌肉线条么

我是减脂，没有走无氧路线

对啊，不就是减脂肌肉才明显么，所以我就好奇这玩意有效果么