有点低头哈腰，老是被人说。多年养成习惯不好改，直立着还好点，运动起来就忘了。
想做到站有站相，坐有坐相，时刻提醒自己抬头挺胸收腹提臀。

请教怎么破。。。

[本帖最后由 ccf1st 于 2014-6-10 07:41 编辑]

衬衫下摆的后片剪短，扎裤子里穿，这样一驼背衬衫就跑出来了你就得不停往里收，收着收着你就挺直了。

憋一炮污

想起了背背佳...

去医院看一下腰椎有没有劳损什么的, 多往后申申腰, 晚上睡板床. 如果一定要每天保持站姿的话可以考虑背背佳, 然后每天晚上站墙根调整站姿,后背贴住墙站.

囧

背背佳

不搞笑，我经常戴着矫正坐姿

蹲墙，字数

背背佳带着太难受了，晚上睡硬板床

要自律性相当强才可以