你要深究到最后，发现啥都不能吃
营养学家这些人，现在基本上都已经沦为商家的走狗，商家要卖啥，他们就能说啥好，其他都不好
要是哪一天毒品合法化，他们能有一万种理由说其他食品都不好，唯有毒品最健康

指鹿为马 黑白颠倒 果然是庆疯年间

泥潭营养学家继续大发现之旅，马上就要辟谷，得道升仙。

因噎废食

呃，楼主这算carnivore diet（我都不知道中文是啥）吗？
这个号称限制力度最大的饮食计划，包含以下所有：#lowlectin #lowFODMAP #lowsulphite #lowoxalate #lowsalicylate #lowphytate #zerocarb #nofiber

我也看了不少关于这种饮食的资料，悉尼大学的Paul Mason的解说最新奇

零纤维反而能彻底防止便秘有点意想不到

不过我的意见（其实是别的营养砖家的意见）是零纤维饮食也许适合那些消化系统（特别是大肠）有疾病或者比较弱的人，比如容易拉肚子和便秘的人。毕竟对食物质量要求极高对选择要求极严格一般人（包括我自己）可能接受不了。。。

知道了，各位大仙。

看了下这些关键词，差不多就是我现在的饮食。

按照这个标准，一天25克以内应该是可以的，很多科普文通篇不谈剂量是啥意思

你这也太颠覆了，不吃蔬菜，只喝蔬菜汁………我保持怀疑态度。

现在逐渐减少肉类摄入。

本帖最后由 ｌｉｎ 于 2019-1-12 09:09 通过手机版编辑

走好不送

我蔬菜汁也不喝，现在基本上是全荤。

蜂蜜不是说和普通糖水其实一样吗

为什么不自绝于人民

每次谈营养学，都是针对一类单一食物，然而人类进化到现在，肠胃是适应了杂食的，每餐摄入多种不同类型的食物才是正确的吃法

刮伤肠胃喷了
为了不刮伤食道，还是只喝水吧

又是你们两个吹生酮的SB

喷了，我只喝水行了吧

楼主现在口气清新吗？

是生蜂蜜，不是蜂蜜。

上一次消化不良在好几年前。

麦兜的妈妈说过一句话很有道理：小兜兜，什么都要吃一点才好。

简单淳朴富有哲理。

233，今天刚在bbc新闻里听到大多数人膳食纤维摄入太少，不健康

别逗，lz这种已经不算生酮了 叫纯荤饮食差不多

楼主你发个吃屎的测评出来，估计看的人还多点

最近我坛营养学家好像特别多感觉
楼主实践情况如何

楼主哪天要是看到一个吃纯荤也会死的文章怎么办？就辟谷了？

这种文章早就有了吧…

目前来说没问题。

脸皮没治了 明知道自己恶心人 就是舔着脸上 你俩贩子不是在这网络拓展为线下锻炼脸皮呢吧233

我也是刚看完BBC的新闻然后看到这帖233333

为什么不建议吃膳食纤维

因为傻逼

Posted by: samsung SM-G9550
你坛最近反智文章怎么这么多？朋友圈不好玩了要来玩论坛了吗？

泥潭这两神棍最近发帖效率有点高啊

你这提醒我想起来了

麻烦版主封了楼主谢谢
或者交了保护费给他置顶

我建议你别呼吸，伤肺。

我饮食的唯一标准就是-好吃！
现在老了挑剔了，加一个干净卫生。
其他去你妈的！

长期坚持生酮饮食(至少一年以上)的人，后来都怎么样了？ - 观火的回答 - 知乎
https://www.zhihu.com/question/266135065/answer/501455568

随便转的逼呼回答，请两位生酮专家批判

一年太短了，50年起。我会保持周更的，有啥病变第一时间告诉你哈
顺便，这家伙吃了20年：http://www.burnfatnotsugar.com/About.html

不是论文我根本不信

为什么不建议楼主活着

请自杀吧，最健康

宿便这种说法本来就是伪命题

肠道需要16个小时清洁。
也就是说，你得撑一夜加小半天。
撑得住吗？

燕麦玉米片那些也是膳食纤维吗？

每24~36小时吃一顿的人强力路过 中间会有轻微饿感 来了又去
确实肠胃功能前所未有的好，大量食物吃下去4小时内必定空腹，每天定时出恭贼舒服，再不放屁（极偶尔放一个也不臭）

你想得肠癌，你就多吃肉，少吃蔬菜
可口可乐公司都推膳食纤维了，你还去搞小众的假科普？

[本帖最后由 进击的坦克 于 2019-1-13 17:24 编辑]

可口可乐就是要推荐大多数人相信的东西才能趁机赚钱啊

放心吃