从来都是在达标线上挣扎，不说妄想及格了

me 2. 考1500米，回回凑合过。

11年前，800米2分33 1000米3分12

厉害，接近一级运动员水准。

没跑过八百，大学达标跑的是一千六，大概八分左右

1000m初中跑过3分20.。。

我800米最好成绩2分40秒吧。
楼主还是很强的。

一直在20分线徘徊的飘过

800只记得是 2分05

96年高中申报足球二级运动员的时候，1500大概是4分30左右
现在速度肯定不行了，1000米估计在3分40到4分左右，不过体力倒还可以，跑全场没问题

800米全速，我会死。。。。。现在1500都跑不下来了。。。。。。

15分 3000不算过分啊

合 5分钟 1000

LZ的身体还是相当不错的。当年我作为体育特长生考试的成绩
应该是我最好的成绩了2分16秒
我四百米的成绩是55秒
现在还能跑到3分钟就已经是不得了了
LZ很棒！

大学一次1500考试4：15，现在6分我都欢呼

三分多一点

[本帖最后由 北野天翼 于 2009-8-4 21:21 编辑]

1500米的最好成绩是我在高一时候创造的.
因为那个阶段我密集训练了二十天
4分20.
之后就没系统的练过了
北方也不测1000米啊,大学也没测过.

ls可惜了啊，还差5秒就二级运动员了，高考加30分呢，不知你是哪届的

初中跑1000米是3分多,800米全冲刺我我办不到,一般都是快慢快着跑

只见TG宅男们纷纷摇身变为中学时候就超越二级甚至一级运动员的神一般的存在啊

我说个靠谱点的吧
1000米，初中时候练得最多，我体力不行，也就跑个3:30左右，那个时候3:10左右就是满分了，我估计800米的话可能练练的话可能可以在3分左右，但是2分半乃至2分内这话我就说不出来了

大学时候全校年年得跑3000米，大一进去还能在14分左右，基本上大二以后都在及格线挣扎....大四时候怎么过的都不记得了....

那时候都是每逢运动会前夕突击练一练.
练的也不规范,落下不少肌肉损伤之类的病.

我有一个同学的父亲是国家级田竞教练,他训练就非常科学合理.
这个同学的田竞成绩,在高中的最后一个学期突然间猛串.1500和3000都达到了二级.
不过他拿二级用都没有,全当是练着玩了.
因为他的学习成绩也很优秀,高考未参加,直接保送的上海
毕业后留学德国.
现在放弃专业搞国际旅游了,专跑德国线.
不禁让我感叹人生的神奇

+1

我1000米跑过一次5分20秒~
哈哈~

高中时代1500 3000三年蝉联校运会冠军