清明节是第一天 挺难受 就感觉 身体里需要补充尼古丁，到了晚上朋友发了一只烟给我，抽了一口，感觉想吐，然后昨天一根烟没抽，今天也不想抽了 希望能坚持下去，抽烟确实皮肤都差了好多

对自己真狠。。。。

24小时不抽烟，感觉全身发麻。

最长坚持了两个月整，后来烦心事多压力大又捡起来了。。。

戒烟快两年了，自认为戒断了。

坚持就是胜利，实在不行了，吸点空气也是可以的

放心吧 你是戒不掉的

以前，听过一个形容戒烟人的话：这个人能把烟戒掉，还有什么坏事做不出来？

坚持坚持就可以了

理性点就不会抽。。。

为啥抽了一口想吐？不应该是 抽一口很爽么？

戒烟刚开始是这样的，而且戒烟容易发胖，因为嘴里要一直塞点等下进去。

加油。戒烟马上7年了。。。

lz跟我的感受是一样的 加油 你快成功了戒烟三年多的路过...

抽了十年的烟，但是一直没上瘾，想抽就抽，不想抽，几天或者一个多月都不想抽，哎

来一个庆祝一下吧！

十多年，一天最多五六根，几天不抽也没事，感觉没啥必要戒不戒。

事后一支烟，快活似神仙。。

戒了五年了

有烟瘾的一天没抽烟 抽一根会头晕想吐

加油，我爸抽烟30年，还是成功戒了。（我妈抽二手烟得了肺癌）

但是一次好像戒不了。

戒烟这个事，自己慢慢来就行了，有很多人戒到后面天天都戒烟。

戒烟这事跟很多事都一样，不用为戒而戒，要明白身体为什么需要吸烟，什么时候需要，什么时候不需要，怎么才能让身体最适应，而不是为了戒烟这个目的强行戒烟

同LZ，戒烟第五天，前几天没什么事，今天感觉有点嘴发苦而且胸闷，总想抽烟

阶段性戒烟 一个星期限制自己抽几盒 慢慢减 突然不抽谁受得了 我成功了

与烟友隔离就戒掉了

共勉 我也是戒烟第二天，烟龄16年，戒烟之前一天一包半左右。

能撑过3个月，就成功了，3个月是肺自行修复排毒的时间，过了这个时间就没有不适感了

厉害，身体居然需要吸烟

半天都不行，缺少尼古丁的肺会提醒我，表现症状很喘，呼吸急促，心跳加速，很急躁

抽烟2年多，最近5个月戒了，有时候贪玩5，6天抽一根，很少过肺。。戒烟后确实打球，没那么容易喘气。。

加油，十几年烟龄戒烟3年飘过，

如果没有需求，为什么那么多人吸烟呢

十几年烟龄，戒烟第94天，偶尔还会想抽根，，

戒烟后身体很多毛病就冒出来的,等着吧

不想戒烟，可以出去跑一圈，如果觉得身体还行，可以继续抽

我差不多一年了，我想知道你这2年有没有偶尔抽过一只？有些场合感觉别人散烟不接又有点不合适。我现在是不敢抽，后续考虑能不能不进肺试试？

说出来你可能不信，一天不抽口水变多，呵欠连天，外人看我像影视剧里犯毒瘾一样

抽电子烟就好了呀，其实尼古丁不是最伤人的，焦油比较坑。

情况一样，最近也已经半个月没抽了

我爷抽一辈子烟了 医生说肺上有问题 然后立马戒了 也真服气

过年期间抽过两三根过肺，没什么不适，精神上也没有想要复吸。就是没戒烟前那么有精神，可能是其他原因。