今天偶尔和朋友聊起人到中年的幸福感，好像是一种可望不可及的东西。

人的一生其实都在追求一种幸福感的人生，那么幸福感又是什么呢？其实幸福感的定义很简单，所谓的幸福感我觉得无非就是能力和欲望的比值。

小孩子的时候，能力在不断的提升，但是欲望却很低，所以小孩子的幸福感一般很强；人到青年，能力的提升的速度也逐渐加快，这时候一般欲望的提升的速度要低于能力提升的速度，幸福感也会来的容易一些；随着人到中年，能力终归会有边界，但是欲望却逐渐在增加，所以幸福变得越来越难；当生命走向老年，经历了很多虽然能力在下行，但只要可以控制好自己的欲望，幸福感还是会保持…

什么是幸福的智慧，我觉得就是承认能力是有边界和自己的平庸并于自己和解，同时懂得欲望是无下限的，让自己的欲望可以跟随能力去调整；就是在有心有力的时候努力提高自己的能力，在有心无力的时候尽量降低自己的欲望…嗯，大概就是简单吧…

内容说得很好

内容对于楼主来说就是 我可以跑步的话 就可以适当的放纵一下胃口，然而知道纵然跑步是有益的，但并不能解决所有问题，还是返回来控制胃口。并且接受跑步益处的边界和控制胃口的欲望。

关键是一个人潇洒
还有厨艺好

楼主说得挺好的。
欲望永无边界，能力再强也不能满足，所以幸福的唯一道路只有克制欲望。
佛家说戒定慧，第一步的戒就是克制欲望；道德经中反复提到要克制欲望；儒家提存天理灭人欲，其实最后发现解脱的方法都一样，唯有控制自己的欲望一途。

不用特意降低你的欲望，你的身体就不允许了。一个例子是喝酒，中年人酒局都是吹当年我多能喝，那你现在倒是喝啊iOS fly ~

总结一下就是想开点，知足常乐。

小孩子成长的过程不断有新鲜的事情接触，的却是幸福感很高 iOS fly ~

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人得认识到自己的能力是有限的，有些高度永远难以达到。 iOS fly ~

有道理
转到朋友圈装逼去

mark 一下

说的不错，LZ这种反鸡汤有点意思 iOS fly ~

中年了，可以看一下叔本华，关于欲望和人生的思考

欲望一般可以理解为索取，或者付出后的回报。

做事前，克服“可能现在或未来会获得情感或物质回报”的想法，多想想，我能提供什么样的价值在这件事情上，满足感和幸福感会大增。

大多数人，在人际关系的处理上，做事的态度上，都是基于这种“潜在回报”，造成幸福感常常受客体和结果影响，要么会产生预期回报风险的焦虑，要么产生对结果回报的不满。造成幸福感丢失。

想想，为什么你真心帮助他人的时候，为什么会产生巨大的满足感和幸福感。

说白了就是知足长乐，就像你今天25买了一大堆菜一样 iOS fly ~

楼主，能力与欲望影射的是安全感。

幸福感是人类区别于动物的那种眼神，心可以感知到的火花，激情，与深沉的不离不弃的爱。安全感与能力欲望相关，可能拥有越多财富感受越深，幸福感却是亿万富翁离婚，没有了爱与心灵的叠加与默契，啥都是狗屁iOS fly ~

这两类人的心态不一样，一种是乐于助人、乐于奉献，对回报多少看得开；一种是功利心很强的人，比较注重付出的成本与获得的收益大小。这个也跟社会的风气有关

围裙不错，有得卖吗小尾巴~

幸福的智慧就是要运气好，家里人没病，没脑残干让人操心的事。

说的 不错

回复8#badbug
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其实说这么多都是为了努力说服自己，还是欲壑难填iOS fly ~

回复3#tonyleung
哈哈…跑步和减肥，都是我的痛iOS fly ~

下厨下厨哈哈哈哈

说得好，但是有种情况，就是你发觉很多你熟悉的不如你的人，就是因为种种机遇或其他原因，比你过的好。

幸福跟自欺欺人的一线之隔 iOS fly ~

男人就该征服世界 一步一步做吧 不需要抑制自己

人到中年的两大标志，一是担心父母的身体，真正开始关心父母的身体；二是担心自己的身体。
所以目测LZ没有到中年，现在还属于更上层楼前面的那个阶段

好玩，谢谢