不到40岁
头的两边很多白发，都是最近2-3年才有的，之前一根都没有
看上去很苍老
有什么办法变黑吗？
当然不要染发那种，靠药物，洗发水什么的？有没有好办法

到年龄了，我40前也一根都没有，我都觉得我白的算晚的了，回头再看那帮老同学，基本上都不能看了！
多吃点什么核桃健脑之类的干果，还有少熬夜，早点休息，其他也没什么法子了

少熬夜。作息规律

戴假发

别无他法

白就白吧，我过了四十也是头发白的很快，只有剃平头才能看起来好点

Rhonda Patrick在JRE#773谈论细胞衰老的时候提到其中一个现象是白发一簇一簇地增多
随后她提到利用细胞自噬（Autophagy）清理或者减缓这种衰老
节选：https://www.youtube.com/watch?v=K9WGQn44XQo

所以，你想知道如何玩自噬吗？

秃吗？

自然规律吧，也只能染发

我觉得身体最能让人感觉自己在衰老的就是头发了

自然衰老，能解决这个问题也能提高寿命了，原理应该一样

我 25 岁开始发现自己长了一根白头发，家里有基因，白头发都比较多，最近两年增多速度很快，把两边头发剃短了，好看一点儿，曾经吃过几个月的黑芝麻，没有用。

我觉得自己压力大，生活习惯不好的时候白头发增长得比较快，当单不确定先后顺序，可能压力大的时候才比较注意，鸡生蛋蛋生鸡的问题，自己也不确定。

头发这问题真是人类一大烦恼来源，害怕秃，害怕白头发。古人云“三千烦恼丝”，是真的。

总之好好锻炼，好好休息吧，就算治不好白头发，精神崩溃了，别让自己身体也跟着崩溃了。

染成黄毛

多吃黑芝麻

搭车问有啥方法可以更快速变白？

一天10管，少睡觉

最近一年多了很多，“那方面”也下坡路了，哎

白头发倒是没多少，就是胡子长得比以前慢了，应该也是衰老的表现吧

我也是啊。。。

黑豆

只能染发，确实40一过白头发就多起来了

楼主只是头发白了……

白发不秃，秃发不白

胡子没变白吗？

有几根吊毛都白了

鼻毛都有白的了

我也是鼻毛有一根白色的，但是老爸都60多了，头发依然黑亮
我才不到40岁，已经这样了，睡觉也比较规律，不熬夜啊
压力自我感觉也一点没有

吃黑芝麻黑豆核桃的是在搞笑吗

同样，这两年头发白了很多，胡子也白了好几根，哎……

其实染发还可以，很简单，在家里混和好半小时搞定，也没异味。
三四个月一次，对人体伤害应该不大。之前我在TG也发过白发帖，
有TGER贴了丁香医生的文章，正规的染发水伤害不大的。
我现在用的是施华蔻

可以尝试每天吃两个鸡蛋

42了，发际线没上移，白头发也不是很多，好像头发是我身体最自豪的部分了，其他毛病一堆，喷了，不过最近为了治病，剃了光头。

搜了下，就是西方的断食疗法，国内称之辟谷

白头发十几岁时候就有不多三四根很稳定 最近觉得突然一下变多了也是两边的

按照家庭的遗传 估计我也得白，现在就已经头发稀疏了，不过无所谓...
不在乎形象

白发有啥关系？我络腮胡子都白了。没秃就是好事。