终于减掉21斤，昨天只吃了一块20克的沙琪玛，一杯咖啡，一杯无糖可乐，盆友圈我都不敢看，全是吃的，不过偶尔看看同事们增重10斤变成大猪头内心稍微有点安慰，今天拿蒸汽拖把把全屋收拾一遍，处处干净的发亮，连斐讯k2p都擦了擦，感觉油腻感又减了一点点，不求

李美君又可以出去泡妞了

卧艹21斤，里美流弊。

饿的难受

怎么做到的？

吃那块萨其马，真不如吃点儿肉……… iOS fly ~

过两天就涨回来了

厉害

帅啊 iOS fly ~

男人到了一定年龄，胖点好看，有福相，亲切，和谐 iOS fly ~

佩服，减肥不易 iOS fly ~

回复10#富到没朋友
然后有点短 iOS fly ~

可以兼职去男模特了，东北阿部宽。帅气 iOS fly ~

厉害 。

求蒸汽拖把链接！

ps；只靠禁食也就减这么多了，再减需要增肌的。晚了！

这是雪村啊

lz烫头发是跟于谦一样掉头发了吗？

有头发秒杀论坛80%的中年男人 iOS fly ~

回复17#chykey
烫了三个月，没掉，感觉还是和基因有关，起码可以遮一遮发际线，推荐中年男人烫一烫

骚的一逼 iOS fly ~

日版吴烟竹

回复15#FranciscoDA
搜图吧，不让放链接

回复6#西小柚
今天吃虾和肉，饿太狠不吃点糖受不了

这造型还是挺帅的，怪不得女朋友那么多 iOS fly ~

佩服你们，里美君无论用啥马甲你们都能马上识别出来。

减肥还可以吃油炸食品和可乐，这叫难受？ 小尾巴~

里美军不如前年嫩了
头发也稀疏不少
但是更有男人味了
更有吸引力了

回复27#藤原文太
岁月没人可以抵挡，唉…走大叔路线了，干净点就好

里美君收拾得好干净！等下也用蒸汽拖把收拾一遍！

羡慕家里干净整洁的，楼主不上个全景看看吗

里美君嘴角怎么被咬破了 iOS fly ~

人间油物

抱着tele刷起funk，还是那条街最靓的崽儿~~~

回复30#yanzei
来了

回复6#西小柚

+1

回复33#麻爪
funk的确是太让人年轻了，刷funk可以年轻10岁

回复31#降温军
可能是不吃饭上火

这是李梅？有点给啊 还是胖点好

同款炸锅...

像老外

要是纯木地板更有日味儿 iOS fly ~

不练点肌肉出来，还是会这么上下折腾

真羊肉串 iOS fly ~

牛逼了，我胖了5斤

回复41#带点蜗牛
新房子要装修了，买木纹瓷砖，实拍图

回复34#cassster
同款烤面包机、同款饮水机、同款炸锅 iOS fly ~

用的啥刮胡刀

都是中年人，分享下减肥心得呀

回复46#recp
我擦这么巧？