您老身材好我们是早就知道了~~:D :D :D

我家爷爷辈超级长寿，父辈中几个亲戚短寿。。。同辈的就不知道了

这营养搭配很好

家里有长寿老人跟俺讲：
早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，不会死的那么早
最后一句是俺kuso的

这个和个人体质有关系，我一中年女同事，超级怕冷，夏天都能穿长袖

我是热的体质，冬天不用捂热水袋暖宝宝开空调的。最近天冷了，家里两只猫都爱趴我身上取暖

不能吧,你是什么时侯知道的?

LZ你吃的太多了。。。。貌似费尔普斯也就这饭量。。。

说的有道理，主要是现在年轻人不爱锻炼，所以身体弱。。

日阿，您倒是健康了，可为了产您吃的这点粮食，不知要饿死几人

看了这贴，超级期待骷髅自曝

hahahahahahaha

据说鸡蛋胆固醇含量超高，一天不要超过2个吧--（蛋黄

看来我没说清楚，我说的这些只是我每天固定的食物，芋艿不是山芋，是很小的芋头。我的碗大概是中碗概念，现在每天早上6点起床穿个背心山上跑一圈，下来体能消耗的差不多了，补充。中午一般吃的少，然后晚上去兼职（某押运公司，别鄙视我），一圈下来回去肯定吃的多。睡觉前做一小时锻炼，练到练不动，倒头就睡。因为我基本很少大肉，所以胆固醇不会很多，鸡蛋是固定的，要补充蛋白质。忘记说我每天一升金牌果粒橙固定的，还有每天200克的坚果类补充性能力。哈哈

男人吃得是福。。。

上帝胃口大如牛

不让猫上来！放到口袋里算了

有机食品越来越多,可以适量选购

5个鸡蛋

还有垃圾食品和有毒食品呀

我的室友差不多和上帝一个饭量，全身都是肌肉，只要运动量大的确没什么影响。

这食量。。。
照这么吃估计上帝的JJ都能当甩棍了

医学进步和营养过剩.人类只会越来越长寿

体质强弱和活多长命没有必然关系。

营养过剩导致心脑血管疾病暴毙的也不是少数嘛。

喷了 神一样的饭量

上帝这个食量以前在体校增体重时有过之而无不及
一天差不多18-25个鸡蛋，我是全吃了，教练40个鸡蛋，不过只吃蛋白
我舍不得
早上差不多要10个蛋一个加工羊肉泡馍
中午一份大炒面，一斤半卤肉4瓶啤酒，陕西的炒面分量超足
晚上经常去吃大盘鸡，一人一份，还带两盘拉条子
现在运动量没了，胃还是撑得不小
体重。。。没办法说了
唉~~~~~

我现在28，刚结婚，LP3个月，现在身高180，体重180.。。不知道上帝贵庚~~~

这身材....女模特都比不上啊...

只要不运动，骷髅上帝立马变成胖子上帝:D :D

我185,175斤

我抱上侄女侄儿还没你重...

ps：身高一样

期待自曝XD
话说食谱中一天10个20个鸡蛋的都不算蛋黄的，只蛋清，胆固醇不会高。蛋清算是较好的蛋白质来源了，选择其他动物蛋白的成本太高，鸡鱼牛肉都不便宜啊xxx
上帝中午这碳水真TM高啊。。我是大量蔬菜+少量碳水~
PS:表情怎么没了。。我要打滚企鹅哦。。

那可不一定——


本人前天和MM大战三回合；


昨天，魔都零下5度，我洗的冷水澡（冲下去的是冰水，身上冒出来的是热气）


本人185，体重80kg
去年徒步征服华东最难路线——牯牛降，还背了2个包，四人帐篷

都是牛人！

量放一边~~淀粉比例太大了~~

体质弱跟饮食没什么关系吧。
话说我2001年后还没得过病，偶尔轻微感冒喝点开水就好。
冬天10度以上都不穿毛衣，基本只穿两条裤子（不包括内裤）就能过冬。
我基本都不锻炼，吃饭也是什么都吃，不过基本食物匮乏，能吃上什么就吃什么。

楼主你这一天的饭量赶上我两三天的……

早上：１０个芋艿，一碗玉米粥，５个鸡蛋，１杯牛奶．．

芋艿..这是啥

同问，是土豆吗

早上：一汤盅粥、一个红烧荷包蛋、一些隔夜菜、一杯鲜榨蔬菜水果汁（妈妈自己榨的）
中午：小半汤盅饭，有肉吃肉，有鱼吃鱼，蔬菜，汤
晚上：天冷一杯热牛奶、酸奶、2调羹饭、蔬菜、荤菜（虾、鱼、肉）、汤、坚果；天热一杯鲜榨蔬果汁或者自制水果奶昔、西瓜及其他水果
我小时候只吃青菜、茄子及所有蛋做的菜，鸡鸭鱼肉一概不吃，4年级暑假才40斤，后来生了大病，休学了，开始吃补品，从此大排三块当零食吃，一下子长成个胖冬瓜，但体质还是很差，住了好几次院。体质好不好是先天的，长大了再补也补不过来。

估计他说的是毛芋艿

身体这么好？我现在空调间里都要戴帽子捂烫婆子穿一件棉毛衫两件羊毛衫一件绒卫衣加高弹棉背心……穿两双棉袜子+老棉鞋，脚趾还是生了冻疮……

上帝教教妹子耍双节棍吧，最近肩膀酸，想练练双节棍

早饭…………这能吃得下么

我也不咋锻炼
好几年没感冒了,发烧打针估计都4，5年前的事情了……

[本帖最后由 zafm0861 于 2009-1-13 20:56 编辑]

好饭量，学生时代冬天无论多冷都是只穿一件衬衫再套件校服就出门了，现在不行了，要老老实实穿毛衣了

真能吃~~~~~~~~~~~~~~