白菜这时候很便宜，超市特价的3毛一斤，米饭4毛，其它的油调料一类的。

醋熘白菜，忘了放两瓣八角了。最最缺的是，干辣椒，不过我戒辣很多年了。

这样很难小康啊，我觉得你需要被扶贫iOS fly ~

内容对自己好点

比d版很多人吃的健康

冻豆腐熬白菜，放几片瘦肉

钱留着好干嘛？

没汤我吃不下去

没拍吃完饭的手，不德味！

昨天超市花了11元，买了米，一个萝卜，一袋鸡蛋。似乎满足最基本的需求还是很便宜的，本想做酸辣泡萝卜，可惜不会做，浪费了半个，谁会做，教我。

你这属于帮困对象啊

这是挑战50块过一个月吗iOS fly ~

干净又卫生 小德 你每顿控制在1元我就服你 iOS fly ~

再这样装穷明年元旦就要被消灭了。

痛风餐 iOS fly ~

推荐看一本书

学习了

哥们儿不必这么对自己吧，也太清苦啦！小尾巴~

闻着伤心，看着流泪

完事了，吃的我满嘴流油，油放的稍微有点多

回复9#Hijhon
我这几周一共尝试了三次都成功了。

白萝卜切条，菜板，刀都没有接触肉类，可以热水烫了用，把八角，花椒，生姜片放水里微波煮沸放凉备用，萝卜切成想要的长短，辣椒洗好一起放入玻璃罐中，倒入放凉的水，对了水里也要放糖与盐，隔绝空气然后，泡一周，温度20度左右。 iOS fly ~

咋地了？经融危机又来了吗？ iOS fly ~

楼主这是苦肉计，想让我们点他推荐的链接。 iOS fly ~

你想多了 你看我现在发的勤吗？发的东西多吗？商家费都赚不回来。到期我就不续费了，恢复普通网友身份

哎，这样的人生有什么意思 iOS fly ~

回复24#德味不
你不搞了我来搞，怎么搞的，普及一下啊 iOS fly ~

财务自由了

我这里白菜五元一斤。

太清苦了啊 小德

要泡这么久啊，我以为第二天就可以了。

回复24#德味不
开玩笑的 iOS fly ~

为什么楼主从来不吃馒头啊
馒头5毛一个方便快捷美味

佩服楼主这么坚持，我吃了一周面条后就怕了。

感觉晚餐这样吃挺好，中午可以适当加点荤

长期这样吃营养跟不上身体垮了进医院才是大反撸

回复36#jesseddwxy

最便宜的按斤称的估计四毛。一块钱一个的馒头超级大，一顿吃不完

真不如练法师了，可以自己搓面包

还有一个苹果

回复37#潘少拉

深圳可能买不到

回复40#sjfhipda

深圳肯定不行 房租人工太贵

建议加两个鸡蛋，晚饭这么吃蛋白质不够。

回复2#wangzhiwen

你再想想，消灭贫困人口……

加两个鸡蛋就完美了

馒头我都自己做160g的馒头，成本4毛都不到。最近冰箱满了，冰箱空出来就做。

起码淘宝点榨菜吧。2元/斤，改善味道。

小德你等着不要跑，明天我打破你的记录，方案有了，买一块五的大米，一顿三两0.45，等菜市场快收摊，卖萝卜剩下的歪瓜裂枣一块钱能买两三斤，拿一斤出来成本才三毛钱，削皮切丝放点醋和盐腌制半小时，开胃又爽口，成本八毛钱，一步到位以后您不用再创记录了

帮扶人员上门一对一 iOS fly ~

补充点鸡蛋或者豆类的，有蛋白质才够 iOS fly ~