很久没做了难得做一次腿软喘气求锻炼方法 - Takedown

很久没做了难得做一次腿软喘气求锻炼方法

2015-04-26 10:48

xman1236012015-04-26 10:48
专门针对我上面说的情况的健身
xman1236012015-04-26 10:49
就是做好嘘嘘带喘感觉很累腿软
太疯癫2015-04-26 11:17
burpee三十个一组，来十组。
xman1236012015-04-27 07:14
查了下这个上来强度有点大啊
小熊他爸2015-04-27 07:17
LXi 你怎么做的跟我们讲讲啊你要足足做一个晚上怎么练都没用啊
碎南瓜2015-04-27 09:14
每天慢跑5公里
raica2015-04-27 09:22
蹲墙！
xman1236012015-04-27 04:31
能做1晚上还发帖问？你故意的吧
at89s522015-04-27 04:32
让她在上面忙活

你就在下面享受吧:D
觉悟不高2015-04-27 04:32
正好回了个练腿的帖子，你这也一并回了，深蹲深蹲深蹲。
狗娃2015-04-27 04:33
找那个谁谁谁买药去~~~~~~~~~
xman1236012015-04-27 04:36
你这个帖子乱回复我是累和喘气不是时间长短和软硬问题
7fox2015-04-27 05:09
上来自己动