转帖自顾中一 原微博在此。。https://weibo.com/1400776392/IEfofrYIG?type=comment#_rnd1587395652606



就觉得梨叔的微博有点意思转过来让大家看看另附梨叔另一个微博


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营养师博主的反驳
https://weibo.com/1400776392/IEfofrYIG?type=comment#_rnd1587395652606

个人观点，别当真。

有生之年要看到畜牧业全球鼎盛了

高糖高脂肪确实不利于健康，但还有种疾病叫营养不良

我也觉得奶不是啥神奇的东西。过了幼年期的生物没有摄入的必要。。。否则自然界很可能会进化出这样的动物：雌性生殖后终生产奶。供后代食用。
现代社会蛋白质和钙社区途径非常多。

肉蛋奶还是优质蛋白质的主要来源，而牛奶又是易吸收的钙的主要来源。算是质量很高的食物了。

回复6#古城新人

但日常饮食均衡的话。不喝奶并不会导致缺钙。。。
这样来看它就是可有可无的了。

奶蛋是便宜的营养品，味道还不错。

说的是加工过的奶制品啊 奶油啊奶酪啊 lz这曲解的。。。

比喝可乐健康多了

马上下单牛奶

李永乐最近有一期就是讲牛奶。难道最近有啥牛奶的新闻吗

没关系 有个梨经得起曲解

标题党，说牛奶不是必需品，跟说牛奶是垃圾食品完全是两回事
下半部分说的是工业制品，又不是说牛奶

这人到底是干嘛的。感觉在d版都快成神了，发个微博肯定有人转过来

张大夫说小孩上学早餐不能喝粥，必须牛奶鸡蛋

回复15#wfsb

杰出坛友，著名反指…

回复15#wfsb
远古大神 当世贝利 iOS fly ~

那当然，早上喝粥就只有碳水，两小时后一炮尿就没了。还是牛奶鸡蛋营养丰富

看看现在很多打着牛奶饮料，你懂的

回复15#wfsb
类似地板的开心果啦 iOS fly ~

问这个问题，表明是个新人

回复9#GleeU
https://wx1.sinaimg.cn/large/537e26c8ly1ge0ofdz87xj20u01szai4.jpg

iOS fly ~

没看到垃圾2字~~算造谣么

回复1#古城新人
你看看你的标题...这起的什么鬼，小心看好你 iOS fly ~

牛奶作为热量来源，比碳水化合物优质太多

看来，牛奶要崛起了，阿不，奶牛崛起！！！

中国的奶没有喝的意义。你把奶当蛋白质来源，首先要跟水一样便宜。否则花那么多钱获得那么一点点蛋白质性价比太低了。

乔布斯说过类似的，提过一嘴

亚洲人完全可以选择酸奶或者其他乳制品代替牛奶

肯定不是必须品，我不咋喝也活下来了

哪里有垃圾两个字了？HiPDA怪兽版

回复1#古城新人
怪不得昨天光明乳业涨了5%，9点就加仓 iOS fly ~

你这偷换概念了啊兄弟，人家原文可没这么说。。。

回复19#cameozhang

就不能配俩鸡蛋吗。？
或者别喝粥。喝豆腐脑。
这样组合应该哪个也不比牛奶差。牛奶更是一泡尿就没了。

梨叔都坦承说垃圾了。。。。。
。
。

今天买进乳业股，抱你发财

人家只是说非必需品，又没说是垃圾食品。

说的是奶制品吧，跟牛奶不是一码事，乳制品里智商税其实很多，这么说也没啥大毛病

回复38#sky1109

楼主哗众取宠

你看36楼，，，，

营养师文章标题党，楼主转帖垃圾文章，还不如直接转梨叔的文章呢。

大意是啥

赶紧买畜牧概念股票

远古大神，D版贝利

大意就是牛奶是比较理想的钙质和蛋白质来源。

有个梨 看衰 牛奶及奶制品

确实是标题党了，牛奶鸡蛋都是比较难，牛奶很多人乳糖不耐，鸡蛋小孩过敏的很多。但不代表没有营养，不吃饭会饿死的，单一食品结构才更危险，普通食品还是要尽量吃得复杂些比较好。

牛奶没有卖牛奶的吹得那么神奇
只是比水有味道
比其它饮料更健康

回复35#jn13lh

原来更早云无心写过这个，多少有点印象。
他首先说牛奶是给小牛设计的饮品，人喝肯定不是很完美。但是它的竞品比如豆浆羊奶也都有各自缺点。从补充蛋白质、钙还有啥营养方面讲牛奶以及酸奶或其他奶制品可能是最具性价比方案。
鸡蛋有营养钙少啊。