身体没以前这么好的.要开始锻炼了....

引体向上走起

25岁前一个状态，过了25岁又一个状态。
到35岁又感觉不一样了。

35左右是青中年分水岭

深有感受。

我34了，之前体重已经到了203斤，感觉身体真的大不如前。去年年初开始减肥，到了150斤。现在精神状态好多了。
前阵疫情在家办公，疏于锻炼，目前体重到了170了，这两周铸件回复跑步，做些有氧运动。已经减到160了。还要努力，后续上无氧器械增增肌。

39呢????

恭喜恭喜

还没到39，所以不知道，哈哈。
37的时候明显感觉胡子长得快了，万年不变的体重还是往上走了。
其他到是还没发现，或许39岁还有一波身体变化吧。

39，没有运动的人自动就告别晨勃……

自从**之后就不太有晨勃了

恭喜恭喜