百度了一下，一个橙子也有90多大卡的热量

  • y
    youko_bak
    健身环蹦的要死要活才100大卡，啥也不敢吃了
  • 娇
    娇生冠养
    看来你刚入门了
  • 江
    江南馄饨
    一天吃1800大卡问题不大，基础消耗
  • u
    u571
    问题你坐着睡觉也在消耗热能，你只要控制食量、提升基础代谢率就行
  • j
    johentai
    这个热量你吸收不了全部