各种成本35块钱左右，各种杂菜


1：首先炒各种料





2：煎鱼




3：然后换锅把鱼放锅里




4：再开火煮它




5：火一定要猛..





6:如图，摆好装盘..







































7:后面就成这样了...

好吃才是王道

什么都有

我们上海人不吃这种鱼的，，，

有的吃你就知足吧，只会炒白菜的路过

我下面你吃吗

这哪里是烤鱼。。。。

LZ这是在秀恩爱？

这是罗非， 广东 最便宜的鱼，知道怎么长的就知道有多脏了。。。。。。。。。。。

换种鱼还行

我觉得这鱼还是挺好吃的，用来清蒸挺好，少刺...

好像是重庆烤鱼的做法.

广东地区经常有那种 鱼塘、猪圈、鸡圈、鸭圈建一起的三位一体的农舍，肥料都不浪费。。。其他脑补吧

万州烤鱼....

这我懂，眼不见为净嘛

猪大肠还沾满屎呢，蔬菜有的还是浇粪尿呢，别太担心

呵呵！这位平日吃的都是美国进口工业化生产无公害瘦肉精猪肉吧！

擦 口水啊

这是哪桌刚吃完的吧，哈哈

不错了，你加油吃吧

女人本来不就是吃配料的吗~喜欢各种小菜

请问这全程用到了“烤”没有。。。

我怎么觉得烤鱼的重点，就是料要多

能给你抽空出来做个烤鱼还叽歪什么。

煎和炒..

我吃烤鱼，一直很在乎配菜的味道，再说你老婆能做烤鱼真心给跪了，你来我家试试，吃三天你就要跑

有的吃就不错了，还在这秀恩爱，

关键是料啊，我喜欢莴苣

层主一看就是没养过鱼，这种才是原生态的，比吃混合饲料，激素的好多了。种菜还是浇料呢

主要是为了吃料那个味

经常钓鱼，这这种塘里面的鱼特别腥。。肚子那壁也特别黑。。。水库的罗非还好点

我喜欢小煎然后放水煮的。。。LZ有福了，这个摆的上台面的大菜啊

朋友自己鱼塘养的罗菲，挺好吃的，从来不撒饲料，鱼塘是活水

哈哈哈，看到第二张图片我笑了。。

烤鱼的料不是要生的么，怎么你这个都炒烂了？

我特别喜欢吃这个鱼，肉多刺少，岳父特别会搞，先油煎，然后再蒸着吃，非常好吃

好一道烤鱼。这烹饪手法神乎其技啊。羡慕楼主幸福。

好像有点整大劲了~

比例失调啊．

楼主真有“口福”

虾还放避孕药养的，贝壳放农药养的，白菜浸双氧水的~都不吃~~~

烤鱼用烤箱啊，话说吃烤鱼最后的感觉就像吃了一堆垃圾进去 ，太 杂了

有人给做就不错了

烤鱼居然能自己做

女王的暗黑料理？

暗料等级 - 5，大师级

看上去味道不错啊，楼主有口服啦

罗非淡水的不好吃，桂花或者多宝吧。。

你这个是罗飞其中一个低端养法。还有高密度纯饲料养的罗飞，也有海水饲料罗飞，还有高端养殖出口罗飞。

最终都在肚子里汇合。。楼主这么做。。很好

大哥啊，这种养法确实是比较省成本的，放在以前比较落后的情况下，这种养殖方式是挺原生态挺好的。只不过在现在的情况下吃这种方式养殖出来的罗非，品质比较差的…

水煮鱼，水煮肉片，都这样，菜比肉好吃