准备冬季饮品。。。。。。

听说过 巧克力热量高，是可可脂浓缩了 + 大量糖。 但可可粉本质热量不高，甚至饱腹感还不错。

所以可可粉 + 脱脂牛奶，可以每天喝两杯？ 比普通饮料强吧？

我每天喝一杯或二杯咖啡，其它时间都喝白开水，偶尔喝一下快乐水

没有糖的估计你喝不下

巧克力热量高是因为加了大量的糖，巧克力本身并没有多少热量

单可可粉很难喝，要加东西

但是一加热量肯定高了

薄荷

应该可行，可可粉加脱脂牛奶，只是味道就一般了

纯的可可粉不好买也不好喝。

可可粉分做蛋糕烘培用的和冲饮用的，是不一样的。

吃就是原罪

可可粉加脱脂奶，我觉得你喝两天就不想再碰了
你需要丰富食谱，减肥餐也要至少一周不重样