半个月前，穿棉体恤跑步出汗后，受凉，发烧一天，萎靡了一周。赶紧入手速干长袖体恤，加厚的紧身裤，昨天大风中跑了八公里，居然一点都不冷。
想赶在冬季来临的时候把冬季装备更新下。轻便保暖防风。能在零度到五度的环境下，步行五公里吧。 iOS fly ~

各大品牌冬季紧身运动衣，外面外套，羽绒背心，抓绒都行。

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coldgear
我推荐这个已经推荐了几十个帖子了

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回复4#wizardlau
Cold gear 搜了下，太牛的。 iOS fly ~

跑步需要考虑防风

迪卡侬就行。最关键的是风大，太冷不去跑。不差那几天。天冷还好点，风大跑起来太难受了

为什么我穿了觉得凉飕飕的？

保暖不是靠内衣的，运动更是要穿速干透气的内衣，这样汗水不粘身，保暖靠中间层以及外套，如果是跑步，可以视情况穿个羽绒的马甲或者棉类的马甲，戴手套帽子。反正穿着方面，你看看网站有讲跑步的人，冬天他们怎么穿你就跟着学呗。

那算了，我懒得很，不愿意换衣服，这几天就穿着抓绒衣跑了，回来直接洗澡。

什么情况下怎么穿的啊，跑步吗？风大是不能单穿的，因为透气性好就很透风，外面照个薄风衣

是的，风大，凉嗖嗖

我前几天晚上体育场打篮球穿这个还热的

前几天是热的，有风就不行，感觉凉风整个吹过身体

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