玩Wii過頭 腰酸背痛肌肉發炎
更新日期:2007/03/18 04:09 記者: 李盛雯／台北報導
任天堂最新遊戲器Wii正流行，復健科門診也出現玩Wii玩過頭的病人潮，多半是長時間對著螢幕打棒球、打高爾夫球，結果腰酸背痛、肌肉急性發炎，不得不到醫院報到。

新光醫院骨科運動醫學中心主任、復健科醫師韓偉最近接連接獲十幾名年輕男性，因為玩Wii玩過頭，導致手、腰、背等部位疼痛不堪而就診，診斷發現都是因為姿勢不良、用力過當造成急性運動傷害。

韓偉解釋，許多人將Wii當成一種運動，以為藉著玩Wii可以達到訓練的目的，其實大錯特錯，Wii頂多具有娛樂性，並沒有訓練或運動的效果，如果玩Wii的時間太長、用力太大，甚至容易得到受傷的反效果，例如網球肘。

如何避免玩Wii受傷？韓偉指出，第一不要玩太多，以30分鐘就休息一下為宜，第二不要太用力，畢竟Wii不是真的運動，只是一種虛擬的遊戲。

如果已經受傷，記得先冰敷，然後找醫師治療，通常修正姿勢後可以得到改善。目前有一種骨科醫師發明的專業防護衣，可以矯正肩膀姿勢，穿上防護衣玩Wii，可以避免受傷。

使宅变得更宅的工具 :awkward:

穿上防護衣玩Wii，可以避免受傷。
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才发现 其实这句话很有深意
背背佳:awkward:

确实, 昨晚玩了好久wii sports的棒球, 然后今天早上起来发现胳膊抬起来就觉得疼...

玩MH玩到左手食指甲沟炎……:awkward: