只有自由泳。没有其他。 问过国外客户（ 州业余冠军，估计等于国内体校水平）， 从来就没有先学蛙泳之说。

正规蛙泳姿势难，但是入门不用耳朵浸水，对于小孩子是很重要的一点，很多人耳朵进水就会很慌HiPDA怪兽版

关于第3点，只查到游泳能可能使上半身占身高比例变大，没有证据表明自由泳比蛙泳更能促进长高。

回复31#hxa

我觉得你对你家娃，是不是要求太高了？本来是一件很开心的事情，结果学个游泳让娃哭。我的初衷就是锻炼身体＋胆量。就是以后只会狗刨，能一周去两次游泳池，锻炼半个小时就够了。想学什么姿势，以后大了，看他自己喜好。我家娃最后几节课，主动到教练跟前，让他看姿势，教练只忙着大孩子，因为大孩子都是要包教会的。你让娃学游泳的初衷是啥呢？

孩子先学的仰泳 iOS fly ~

有没有会游泳的人说说，自由泳的换气怎么换，我总呛水。。。。小尾巴~

蛙泳容易保命。国内大学体育必修。

你都想当然的，蛙泳容易矮胖都出来了。

先不说对不对，自由泳（爬泳）其实是最管用的，我那时候换气学了整整两年，但是最后学会之后其他泳姿都通了。另外爬泳速度是最快的，对体力要求也是最高的

回复58#antidoom

大人蛙泳容易，因为复杂的动作容易理解，但是水感，体感，远不如儿童。学，当然要从自由泳开始，否则大了培养体感，水感就不方便了。

基本就是脸朝下吐气，脸侧向一边吸气，不管什么泳姿都要抄袭熟练身体动作协调HiPDA怪兽版

回复60#disposable

难学是难学，但是保命应该在学游泳的目的上排在第一位。蛙泳只要学会了，水里可以泡半小时不沉。而且因为眼睛可以露外面并且任意方向看，简直就是为了安全而设计的泳姿。

自由泳也可以抬头游啊，救命的时候我想都是抬头游的情况多吧。
蛙泳也有抬头蛙啊iOS fly ~

完全看流速，流速快了什么泳都白搭

回复62#antidoom

反了。蛙泳是高难度泳姿，先学简单的不好吗？大人学自由泳难，是感觉退化了，小孩子刚好，动作复杂的不好接受，感觉好，学自由泳正好。 不能舍近求远。

蛙泳腿需要翻转，对关节也不好。

自由泳是一个比赛项目，它允许选手采用任意泳姿参赛。在自由泳比赛里，你可以选择蛙泳 仰泳 蝶泳 爬泳，或者狗刨，或者踩水，或者你自己发明的其他泳姿，这些都不犯规的。

但既然是比赛，那选手们当然要选择一种速度最快的泳姿了，于是大家就都选择爬泳了。

但自由泳与爬泳依然是两个概念。

回复65#disposable

又不是当运动员，蛙泳能学会游还是容易的

蛙泳有一个好处，在水下也能游。譬如去年泰国被困溶洞的学生，如果要憋一口气游过去，水下的时候只能用蛙泳

论实用，还是蛙泳。

自由泳优点是游得快，感觉并不适合派上实际用处。

回复68#Wade Zhao

蝶泳还是更接近自由泳。除了武装泅渡需要抬头蛙，其他基本不需要蛙泳。

我娃本地游泳比赛四项混合泳拿了季军
不过也就三个人参加
说明还是有点难度

回复57#天涯无泪

你自由泳转动省体吗？转动的同时同方向转动头，主要不要转的太大，于水面大约120度角。基本就没问题了。

回复73#lxt909
我有时候90度，导致鼻子跟嘴巴一半在水里，无法呼吸小尾巴~

游泳我从来都是吧嘴巴呼吸，海里打闹多了，条件反射HiPDA怪兽版

回复74#天涯无泪

试试吧，很好改，还有要学会两边换气，平时哪边舒服用哪边。但是一定要两边都会，平衡问题。

蛙一蛙二，合格，自一自二。合格的标准就是一次性游泳的距离。

因为泳姿对身材产生影响，这事嘛，我觉得还得看看运动量。游泳运动员的运动量，谁家娃能达到？相比而言，娃的睡眠情况对身体和健康的影响更大吧。

蛙泳可以保持视线，方便换气，入门容易，适用面广。这没有问题吧？

看你家为什么学游泳了。HiPDA·NG

从小学开始游泳，现在30岁了，还是不会蛙泳，一蛙就沉下去了

大三时候暑假自己在游泳馆泡了几天自学会了自由泳 iOS fly ~

自由游学不会蛙泳又不学也是醉了，就是个技能当个爱好，能学会蛙泳也可以的，

有几个学了是去打比赛，小升初真的要是游泳特长生那底打过比赛拿过名次，拿过名次的话每周至少训练4-5天，每次至少一个小时，能进训练队打比赛，教练还要挑的，我觉得你想的有的多

长期游泳身材都不会差 蛙泳的确简单 对身体要求低
爬泳对协调性要求高 从小学其实更好 要不然大了更难

我学的蛙泳，然后我发现没有泳镜我没法游。当然我刚刚学会。我估计我只能泳池里游了

楼主把正规学习游泳想得太容易了吧，就这种10节课，20节课的上法，还真指望能真正学会哪种泳姿，还联系到野外求生，小升初加分？ iOS fly ~

我只知道在泳池里遇到蛙泳游得不好的人，顶多是原地不动，自由泳游不好的人那可真糟心，水花三米高还原地不动，真想打死他iOS fly ~

回复86#hanriver


那你说家长应该咋办?

回复88#hxa
如果只是为了学了游泳，作为一种技能，将来锻炼身体，那就没必要纠结先学什么泳姿，会游就行

如果想学得动作规范，几种泳姿都会，那就要有长期学习的准备，一步步来，别这么零敲碎打的报班 iOS fly ~

回复1#hxa
加上楼下 你们说的那是爬泳
没有自由泳这个泳姿 iOS fly ~

蛙泳是最实用的泳姿，也是最适合生存的泳姿