每次坐飞机，时间超过1个小时，就开始耳膜疼，并且随着时间变长，疼的程度也加重。
这个应该每个人有个人差，但我真的很严重，最厉害的一次，大概过了好几天才完全恢复，期间耳朵里面一直不舒服。
试过吞咽，喝水，睡觉都不解决问题，现在都成了我一个心病了。

戴耳机听歌

香口胶

用力嚼口香糖，用力

捏住鼻子,嘴巴闭住憋气,把口腔到耳朵当中通道打通,就完全解决问题.
感冒流鼻涕都不怕.激骚送来.

+1
就是有时候会从眼睛里出水。

感谢，下次试一下，三人行，必有我师呀

你现在就能试,明显就能感觉到的.

我没搭过飞机~！柯南的剧场版《银翼之魔术师》里面有教~！就是LS的方法~！

最自然的方法应该是打哈欠，但是不是自己能控制的，我每次都是保持很困的状态去坐飞机，就没事了

+1,这个方法一直用,很有效,打通的时候能听到一下声音.

不是打通，是平衡气压，因为机舱增压后鼓膜两侧压力不一样，鼓膜被压凹了，用力一鼓气，两侧压力平衡就舒服了，潜水这个是必学项目，否则下潜稍深点会昏掉的。

一样，现在都害怕坐飞机了

这个办法是最灵的,吸气和呼气分别对应不同的时段, 起飞后和降落后
并且会发现机舱噪音逐渐变小, 捏鼻调整后回复响度. 说明内外气压差已经影响到鼓膜本身的震动了.
容易出现这种状况说明该飞机的气密性不好,飞上去就掉气压.

更悲剧的是有些人学不会,他们捏住鼻子后无意中也关闭了喉咙, 不会像打哈欠那样打开.
经过努力练习和仔细感觉后, 你可以学会张口的同时打开内部的管道, 就像喉咙部位模仿哈欠. 当然, 还是捏鼻子吹鼓膜比较简单

原来这么多人不知道捏鼻子吹气啊
我没坐飞机前就会这么玩了

这的确是最好的方法，我每次坐飞机都这样。

感冒的时候不要用这个咽鼓管吹张法，有可能导致中耳炎或耳内积水

有一次我下了飞机左边耳朵都快隆了，自己说话都听不见
睡了一觉自己好了

记得有一次感冒鼻子不通坐飞机，飞机下降的时候耳膜痛的快裂开了，后来求助空姐，空姐给了我鼻通，滴进去马上就舒服了。可惜转机的时候疗效过去了，小飞机上又没鼻通，落地后听也听不见，连着几天耳膜都痛。后来用了咽鼓管吹张法才把耳膜给顶出来。以后感冒的时候坐飞机必自备鼻通。

往死里张大嘴就行
不行多试几次

这是最简单的“耳压平衡”方式，直接度娘百科一下吧。

上升:颅内压力大，向下咽空气。
下降:颅内压力小，捏鼻子闭嘴呼气。
别弄反了。
当然打哈欠都管用，不过可遇不可求。

这个方法一般是潜水的时候用来给耳朵减压的

好吧我来说外设方法吧。。。。我淘宝买了飞行用耳塞，戴上去基本没事了。。。。不过一路上没敢摘。。。。
其实只要起飞降落戴就可以了吧。。。。

我应该也算挺严重的，以前都是疼的要命感觉耳膜随时会胀裂的感觉，起飞降落绝比度秒如年。。。。所以那破耳塞100多也认了，还好有效

求耳塞链接

淘宝搜FliteMate。。。。现在便宜了好多T T
看上去成本就几毛钱而已。。。。不过好在能反复利用

第一次是有点疼，多几次就习惯了

我没少坐飞机.
只有一次, 耳朵疼得几乎要死掉.

有一次出差碰到感冒，回来就急性中耳炎，都是坐飞机坐的

打哈欠状，尽量张大嘴

@sxyzero mark

A320这飞机是最容易耳膜疼的，感觉是气压的问题，有次坐压的耳膜超疼，捏鼻子鼓气也不管用，听力估计只有5%的样子，下飞机走了一段才好起来了。从此都不买A320的航班。

我好像除了座深航有这个感觉，其他还好

太对了，a320 特别是降落的时候

没这毛病，看看高人的回答

耳膜会破么？

我是只有飞机减速下降才会出现此情况，用打哈欠的方法，比较无痛苦，捏鼻子鼓气不到最后不用