刘强东为奶茶减肥36斤，我觉得挺励志的
- BIOer你有这么多钱还会这样么？
- akayt一方面也为了自己健康多艹几年B。有什么办不到的。
- yzh不管什么样的成功人士，忽悠型的，还是实干型的，我相信都有起码的自律性，就看愿不愿意花时间在这上了
- wwwralf不是被榨干的？
- 雾桑废话，都是老板才有钱有闲去健身。
你看那帮有点小钱但工作忙得一逼的经理们有闲去么？ - stryker健身本身也是乐趣，花钱雇个营养师和私教，有几个月就够了。不仅减轻了体重，对健康也有益，而且好的身材也更能提高人格魅力。
以他的体型，减36斤还说不上励志。
而且，健身才是有钱人干的事，穷人天天垃圾食品去不起健身房。我认识几个游戏公司大老板或投资人级的，他们在朋友圈里一天到晚的健身，每天白天去游泳、射箭，还有各个城市飞过去跑个半马距离留念的，还有一周只工作一天其他天天跑步打球健身的。
[本帖最后由 stryker 于 2015-3-19 13:07 编辑] - TG药丸喷了，大部分人有这个心也没有这个条件啊。
- Wbird时间
毅力
金钱
健身三大阻力，难度递减 - 江南馄饨健身房一年两千多，三分之一个水果6的钱，自己没这个健康意识罢了，怎么就有钱人干的事了搞不懂
- slr时间，精力，你通宵加班累成狗，还有时间精力健身？
- 赣恐龙主要是时间
每天累成狗，哪有时间和精神力健身 - homepig我觉得大部分人健身的障碍对于刘强东来说显然都不存在，他只要想了，时间精力金钱他全都有，减不了肥才奇怪吧。
- 盒饭减下来就是成功，瘦了为奶茶也为自己身体健康 没啥不好的。
- feimagine讲真，穷逼时候说没钱没时间，有钱了也只会花钱上外围。
不，关键是这种穷逼态度基本也不会有多少钱。:D - 灌水马甲这个是真理，我一个40多的朋友就说他健身的目的就是为了多草几年B，别见了美女都硬不起来，吃东西也可以放开点，想吃就吃，想草就草。
- whrch有钱了会更希望减肥健康一点多艹几年多活几年吧。
- paulj我有健身的习惯了，就是木有钱怎么破？
- bobykid因为挂了?
- at89s52为了泡妞减肥60斤
屁用没有 - 挪威的森林经常去操场跑步的路过，每次只跑2000米。 跑完回家，一个星期2-3次，周末踢一次足球，体重勉强能维持住不长胖。 主要是管不住嘴。
- 金碧辉煌健康是钱买不到的，等老了你高血脂糖尿病的时候就懂了
- 燕山隐士我以前遇到过一个老板 跟我说让我没事去健身 还推荐了一家便宜的 4000一个月 我收入也就是这个水平 所以为什么大老板反而都看着瘦 因为闲又有qian
- 马岱我们这两年才1500，请私教1800一个月。
关键是得有时间，健身房又不开在你家旁边。
除了周末，我还每天真腾不出3个小时去健身房。
忘了说，路上还比较塞，来回花在路上的时间都超过1个小时了。 - raica天天在论坛讨论妇科病，辣眼睛，你说你没时间健身？别人老板操心的事情不比你多？说到底还是自己懒。
不去健身房就没法健身了？没有私教就不知道怎么练了？网上一搜一大把。
[本帖最后由 raica 于 2015-3-19 15:13 编辑] - Gillian_Chung也不咳了。
- 处男也是人以后再也不玩游戏了，说戒就戒
- YYnan我靠，我两天前去骑了次动感单车，现在觉得腿废了…
减肥成功还有坚持健身的都是英雄…
我现在怎么待着都不舒服，真发愁洗澡呢…
只能身残志坚的刷论坛… - mitaosi好奇什么样的健身房能要4000一个月，国外顶级的健身房光是月卡也没这么贵
- ValuePack菲菲我爱死你咯
- 大头木减肥和健身关系不大，还是要管住嘴，没有自制力别怪人叫你卢瑟
- 蚂蚁大腿zyf我一兄弟为了老婆，这辈子不X别的妹子
- sweeneydjan引体向上架子，没几个钱，来一组不过30s，规定自己每过一次门做一组好了。
仰卧起坐扳，没几个钱，来个3组要不了你十分钟。
拉力器，哑铃没几个钱，随便你做几个。
两个家具，稳一点的，拼一下，做几个屈伸。
都是随手能取能做的，不要跟我说单做一两组没用，一两组都做不了，还指望你成套？ - n2说白了就是没想法没坚持
家里一天抽15分钟都行，不不不， 8分钟就足够了。。 - 后来的多米诺4000元一月的喷了
这边konami的sports club也是4000一个月，日元
- zjjly现在一周3次.每次1节私教.1节拉伸.每月8400.不知道算什么水平....
办卡的钱已经忽略不计了 - valkg人傻钱多的水平，不泄
- 狂奔的牛牛拉伸都要专门一节课啊,土豪的世界果然跟我们不一样...
- zjjly拉伸是打算手里这些课上完就不续了.总结下来作用是有的.校正体位.激活小肌肉群,可以对健身有不错的帮助.但是觉得性价比低了点.
- 蚂蚁大腿zyf不在乎钱，拉伸绝对必要而且舒服
- squalltc823大部分人上班累成狗？我看未必吧，天天上班刷TG很爽啊，看不出有啥累成狗的
- 我懒不是钱的问题，时间硬挤也是能挤出来的，主要还是精力不够
- zdztony总说健身的人是有钱也有闲的，真是屁话。
偷懒就偷懒，还找借口。 - 马里奥爵爷健身要什么时间，你一天连40分钟都抽不出么
又不是专业增肌肉
对大多数人来说，一星期3,4次持续40分钟的有氧运动足够了
大吃大喝也不会胖 - FireLiu坚持跑跑步还是能减轻压力的，时间太紧的话不去健身房也无所谓，实地慢跑半小时+控制饮食，起码可以维持体型，。
压力过大反倒会多吃+不运动，恶性循环。
长期睡眠严重不足的话还是别作有氧了，以免猝死。总之习惯就好了。 - willdeath我办卡了，像你说的一年两千多，但人家早晨10开门，晚上10点关门，我早晨10点半上班，晚上10点半下班，周末固定加班1天，有时加班2天，爱干干，不爱干滚蛋，那我再有健康意识，除了辞职之外，可以健身的时间屈指可数，我现在一个月能去个2次就高兴的不得了。