九旬医生告诉你，身体轻强才能百病不侵

2020-01-26 02:11

我爱黎明2020-01-26 02:12
可以这标题就很朋友圈
hamhamha2020-01-26 02:14
内容不评论，至少标题有点道理
l326062020-01-26 02:33
轻强啥意思
onlyalex2020-01-26 02:34
不够吧肯定要碱性饮食碱性体质才可以 iOS fly ~
hyh2020-01-26 02:48
知之则强，不知则老，故同出而名异耳。智者察同，愚者察异，愚者不足，智者有余，有余则耳目聪明，身体轻强，老者复壮，壮者益治。出自《黄帝内经》
hyh2020-01-26 03:04
看上去简单，不过练好就不是一两天的工夫了，李老说这是他把《黄帝内经》中“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来！”转化为便于实操的方法，练好了益处极大！
断水刀2020-01-26 03:05
钓的一手好鱼
778800992020-01-26 03:38
内功外练入门
elixir2020-01-26 03:50
数数的时候你学个方法,不会数错. 1 ---10 2--- 10 3 ---10 4 ---10
里欧那多2020-01-26 05:03
这个其实也没什么错
hyh2020-01-26 05:15
数呼吸，不是数数，意念要放在呼吸起伏处。
xiaomao882020-01-26 05:16
这我天天练，很快就睡着了HiPDA·NG
roc.wang2020-01-27 09:15
这个的意思是啥
topeak2020-01-27 09:50
适合自己的就是最好不要小尾巴~
lockfong2020-01-27 10:02
瑜伽里的Shaba Asana一样。基本上数不到30就睡着了。
zzdzx2020-01-27 10:06
马克。。。。
jackyf2020-01-27 10:13
就是让脑子不要胡思乱想，把注意力放在呼吸这件无聊的事情上，像是数羊的升级版
rogerwu2020-01-27 10:15
其实还有更简单的方法，一直保持呼吸就能活着
xmblulu2020-01-27 10:15