已经几个月在每天吃草的饮食结构中了, 每天饮水量也在2升以上了...但最近医院验血检查,尿酸值基本没什么变化,没有任何下降的迹象...很气馁也很无语!

敢问如何做到呢？ iOS fly ~

回复52#yorke_1210

多吃肉和内脏，有淀粉或者添加糖的米饭面食豆类土豆水果饮料别碰

内脏？确定？ iOS fly ~

每三个月去医院抽血检查，每天都吃非布司他

饮食大约只占20%，所以，忌口基本没有太多效果。对于某些高血脂的人可能更有效一点

回复54#yorke_1210

当然。动物肉和内脏是人类种植谷物之前两百万年的主食，蛋和鱼也不错

回复57#酒神的葫芦

你这坑挖得很大，尿酸高一个原因之一就是嘌呤含量高，内脏妥妥的超高含量。哪个医生建议你吃内脏？如果你异于常人建议你再胡吃海喝海鲜啤酒培养一下尿酸

回复58#x8blaze

我遇到的所有医生都不建议吃内脏，但他们都错了，摄入嘌呤并不会对尿酸有多大影响，对尿酸影响最大的是摄入果糖。另外我不喝酒。一般医生会给出的错误营养学建议非常多，建议谨慎对待，小心求证，典型错误比如“鸡蛋一天只能吃一个，因为胆固醇高”、“红肉吃多了致癌”、“高血压是盐吃多了”等等。

各人情况不一样
有点属于排泄不畅型
有的属于产生大量型
吃与不吃 先弄清楚自身情况

比买个尿酸仪自测还便宜

痛风马克 iOS fly ~

每天喝好多水。经常锻炼，好久没发作了HiPDA·NG

回复57#酒神的葫芦


问题是之前200万年，人类的平均寿命是多少？

马克一下

少吃海鲜和动物内脏 iOS fly ~

你是医生？

09年第一次痛风，去年年初推了个药方，被论坛一堆人攻击。
去年9月份，朋友建议不要吃任何药物，当感觉关节不舒服的时候喝苏打水，慢慢喝以便中和尿酸。
以前一年至少痛3次，自去年9月份喝苏打水到现在没发作过一次。
买PH高，便宜的苏打水。
苏打水不能长期喝，我1年喝了6箱。

曾经在医生指导下，服用苏打药片，大概不到一年，肾结石了，肾内科医生觉得可能相关 iOS fly ~

不知道我是不是刚发作的？ 感觉到不对劲赶紧吃两片秋水仙碱好像就没问题了

回复21#yorke_1210
我是半个月没跑 突然跑了一次之后开始疼的 iOS fly ~

我500多两年了，还没痛过...不过我每天喝水量都在3L左右，鸟的也多 iOS fly ~

马克吐温

对，我每次痛十不离九都是突然运动量加剧导致的 iOS fly ~