越想越难受，越难受越想，一手好牌打烂了的局面。
一整天接受了很多正能量
谢谢各位鼓励
对于未来的恐惧，对于现实的焦虑，很多时候都是自己心中的假想敌
换种活法也是活

我是个平常人 iOS fly ~

回复2#夜空

我是个平常人，可是还是难受

走不出来就适应了。

人的烦恼都是自己想出来的，你再想，也改变不了过去，过去心不可得。人之所以焦虑，是因为你老是在想一些场景，而且是不好的场景，你的大脑并不能分辨出来这些到底是真实发生了，还是只是你在乱想，所以当你在心中体会打架的场景，你的身体同样在体会，肌肉在出汗，心跳在加速，焦虑在产生，所以最简单的办法是不要反复去重复过去的坏事、未来的忧虑。 愚蠢的人类，嘎嘎

看看比自己更烂的，寻求点安慰。

坚持运动可有效调整 iOS fly ~

没事，低谷还在前方，下一个低谷之后还有更多低谷

一直在低谷就习惯了

回复5#大黄鸭

在一线城市很难做到完全不担忧，正是出于对未来的担忧，做出克一些超出自身能力的事，却没有事件往坏方面发展的承受能力。

起而行动才能平定心中惶恐。今年把创业项目停掉了，老实上班等机会。

酒，美女，游戏？ iOS fly ~

回复8#mylifeforauir

再有一个低谷真要承受不住了

时间会抹平一切 ～ I have spoken

如果只是赚不到钱还好说，

想想你人生的目标到底是什么

回顾往昔，

其实现在的你自己是好是歹，都是你自己搞出来的，确认这一点就没问题了

然后想想下一步怎么办

回复11#linux57

若是能全身而退，算不得损失吧，我这种是都进去了

自我放逐，或者泯灭，或者找到一个balance.....看天意 iOS fly ~

你找西瓜哥聊聊

回复15#52manhua

最近有在思考，以往的20多年过得实在太说顺利，要什么有什么，做什么成什么，才导致那么轻狂，跌得一败涂地

支持，看心流得出同样的感受

命里有时终须有，命里无时莫强求。

兄弟说得真好 好象我记得听说

lz遇到了啥情况，工作上的事？ iOS fly ~

熬，别无他法

回复23#hitmanx

嗯。。。是的

lz是什么事儿也没说啊，是大是小？
无论大小就是这几条

1. 每个人都有低谷的时候，就问苍天绕过谁，平淡看待。
2. 度过低谷唯有时间。
3. 回头看曾经的坎儿，那都不是事儿
4. 退一步海阔天空，如果还不够海阔天空，就是退得不够，舍不得退，要自省，其实死守没有什么意义
5. 天空飘来五个字，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿 一会儿就完事儿
6. 顺其自然
7. 保持良好的心情和身体状态，是最重要的事儿（划重点）
8. 有条件，就换个环境一段时间，没条件，就把自己的家好好收拾一下，变一下格局
9. 人可以犯错，但是人要避免连续的犯错，及时调整自己状态
10. 即将身陷囹圄？那就做好最坏打算，即使最坏打算也是有个好身体好心情，这才是强大的自己。

回复26#crazymove

一无所有了呢

回复27#algerer

20年大顺已经秒大多数人了。我都懒得回

如果是一无所有了，那对常人来说，确实是个大难，但如果乾坤已定，就既来之则安之，接受它，这是命里有的，但平安度过必有后福，此时也不必多想，尽人事听天命，把自己做好，展现出应有的风格，举重若轻早点走出，才是最佳解，别犹豫。
我也是凡人，我遇到了也崩溃，也需要劝，也要安慰，这是人性必然渺小的一面，无论多么强大的人，都无法做到心灵的自我救赎，都需要外力所助，或真诚之力，或信仰之力，这种外力不需要大，只要有就足够了。

向前看。

熬，熬了两年多了，咬牙坚持，快看到曙光了。

回复1#algerer

平常人多了，走不出去又咋样

回复29#crazymove

谢谢开导!

回复28#碧的绿

顺了后啥都没了

道理都明白，可是做不到，是很怂么

认清自己只是一条咸鱼后觉得舒服多了 iOS fly ~

只有时间，有过一次超级低谷，家人，工作，家庭关系同时出了状况，天天喝酒才能入睡，运动也是一样，只能短暂的缓解，什么时候心里都像绑了个秤砣，只有时间吧，一年不行两年或者更久，慢慢会淡忘，也会有新机遇

当你遇到下一个更低的低谷时，就走出了上一个低谷了 iOS fly ~

10年，丢了个好工作，新工作轻松一些，但收入只有原来的六成，郁闷了好几年。
15年后，手里的几套房陆续翻了两番后，自己基本就想开了

八字定归，命。

遇到低谷的时候记得先想办法止损，不然情况继续恶化会让人崩溃。然后安静的等待机会 iOS fly ~

回复35#jedens
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。要是一听就能做到，那就是圣人了，就不用修行了。正因为做不到，才要努力去做啊

回复10#algerer
做你该做的事情，但心态要换。比如你已经财务自由，但你一样去上班、炒股等等，但你做这些事的时候，心里一定是不紧张焦虑的，因为你觉得有依靠。证悟之后的人，看上去与我们完全无异，一样地吃喝拉撒，但与我们的心态不同，因为见过这个世界的真相，所以相信宇宙的善意，相信一切问题都能得到解决。这样的心态去做事，反而更容易成功。换个说法，你行尸走肉地去做事，提心吊胆地去做事，内心平和地去做事，心怀感恩地去做事……结果可能会不一样。但不论结果是怎样，心态对你自己的身心健康的影响是实打实的。

回复22#美第奇
回复20#0530022220
回复43#Helmsman43

学习了，感谢指导

如果是感情方面的无可奉告，如果是工作方面：理清思路，认识自己的能力，寻找解决问题的办法并且设定123几种解决方案，做好最坏打算是否自己能够承受，如果可以就放手去博吧

多谢各位分享

沉入水中你能做的除了拼命往上游还有什么办法，一方面自己要手动脚动，然后就是要去求助可能给你帮助的人。 iOS fly ~

没有最低，只有更低...

nothing last to long

时间会让一切平复

多学习，多挣钱。

中国谈焦虑，一切根源可以理解成就是没钱。