也不知道为啥，只要半夜醒来，就很难再睡着了，失眠啊失眠

如果不睡的话问题就解决了

同半夜醒来睡不着

同半夜醒来。。。

不如干脆起来

起床是杯具(っ╥╯﹏╰╥c)

白天是不是睡多了

难道不是年纪大了的象征吗？

半夜醒来睡不着,午休睡一小时,如果趴着能继续睡着

有压力，没压力，一觉睡到天亮。。。

半夜醒来要看具体时间才能判断身体那里出了问题。。。

唉，我也是经常5点左右就醒了，然后睡不着，只好起来。。

是的半夜醒了，就要起来，很难在睡着了，最要死，有时候冬天半夜醒了，只好起床，，，好冷

问题是为啥会半夜醒来~

一晚上分成三觉，最近睡眠很差

nu一发接着睡，再睡不着就再来一发

昨天晚上用了软胶耳塞，另外吃了一片褪黑素。半夜醒来，迷迷糊糊又睡着了；
之前基本上半夜都会醒来。

把手机放在伸手拿不到的地方，就自然睡着了

我是只要超过12点睡觉, 那这晚的睡眠基本废了.不到3点不会睡着的. 11点半前入睡,基本能睡到6点多.

孤枕难眠?

我这两天也是~ 不过昨晚试了下把空调温度调低点盖被子就睡着了

我35岁之前基本能一觉睡到天亮。
35岁之后，首先入睡很困难，没到凌晨1点基本没法睡着，然后半夜一定会醒.......

我觉得我有心理问题才会导致睡眠问题

中年危机

撸一管就能睡了。。

真的，不要问我怎么知道的。

查下肠胃，我有2～3年也是半夜就醒，一夜睡2次，刚开始怎么查都查不出毛病，后来做了胃镜，发现胃糜烂，开药吃吃，然后慢慢调理，发现肠胃好了，睡眠也好了

昨天 应该是今天失眠 夜里4点才迷糊着 早上8点不到就醒了 关键是完全不难受 也不犯困 怕怕