是自己血液粘稠么？我的饮食已经很清淡了。虽然只需要休息就会变好，但是我看其他人啥事都就没有，是不是有克服的办法？

重新投胎

早睡

早睡别熬夜，你可能有早搏，还是注意点。

缺乏锻炼，提升下心肺能力很快的，一个月基本就有效果。每天保持储备心率70%~80%运动20~30分钟

早睡是真的

Posted by TGFC·NG
熬夜过劳是猝死好帮手。尽量减少吧。

别久坐，经常站起来活动2分钟

别熬夜。。。

岳不群和林平之都是熬夜练的辟邪剑法，7天就速成了

充分睡眠是王道，平时多喝水保证血液不黏稠，多运动也要在充分休息的前提下进行。
补omega3鱼肝油，对心血管很好。

早睡，楼上时候的鱼肝油可以辅助辅助。
多运动。

3分钟台阶，测一下心肺，差了 有氧练练。对心脏大有改善。

同楼主，早睡是唯一出路，应急的话速效救心丸，心保，丹参滴丸按一定剂量混吃，效果特别好，遵医嘱这个。

熬夜还毁大脑，补觉都补不回来，早戒早好

早睡 别无他法

速效救心丸是中药？

都感觉到不舒服了，就尽量避免熬夜了
命重要还是熬夜重要，自己选择

做个判断，
熬夜做的事，值得冒丢命的风险？

近些年，二三十就猝死的听得也多了。

早点休息才是真的。年轻有身体让你挥霍，30岁之后你试试。
作为一个建筑画图狗，年轻的时候通宵熬夜都不算事，半夜3点半被电话叫醒开方案会，你敢信……31岁时时候心脏开始早搏，冠状动脉痉挛，后来医生说再熬夜就是死。现在晚上11点之前一定睡觉，过了晚上8点不再吃东西了。虽然钱上面少赚了些，但是身体真的好了不少，心脏问题也好了，连之前老是犯的胆囊炎也好了。

我五年前有心悸，有段时间挺严重，靠这个方法顶了半年就好了，至今心悸没复发过

还有个养心食补方子，粉葛煮汤+冰糖，一个90多岁的农民老头教我的

好帖留名，多锻炼，不熬夜

再不戒掉就有猝死可能，楼主我可不是吓唬你。常备速效救心丸，难受了吃几粒，这玩意是中药，不要被屁股大战所干扰，真管用。

提高睡眠质量，买了台飞利浦呼吸机，睡眠多了，没有做噩梦了。

多年不运动，心率一直在60左右。
一年前工作压力大开始心绞痛，心慌气短，去医院检查啥毛病也没检查出来，一直持续下去影响休息，开始恶性循环，越来越难受，心绞痛越来越频繁。
大概一个月前开始早晚步行，每日坚持2万步，发现心绞痛等各种症状不见了。
记得我奶奶年轻时天天到处走，现在快90了，啥毛病没有。

熬夜容易猝死这是铁则，唯有保持充足睡眠，早睡更好

别熬夜呗

备点硝酸甘油和阿司匹林吧

早睡，每天睡够8小时

Posted by Vivo NEX S
熬夜伤身TGFC·NG

做体检去！

保证每天睡8小时！不能做到晚上睡觉达到8小时，就靠其它时候睡觉补

早睡或者晚起
你这是睡眠不足的表现

不能熬夜

熬夜绝对健康杀手，我的菊花也是熬夜熬出病的（不是坐，而是半夜要起床多次查看事件）

牛磺酸有用么