都一样HiPDA·NG

孩子多大了？

分享几个我的几个小土法
1.尽量关注细小的东西，比如散步时看看花草，闻闻花香
2.做小时候喜欢做的事情，能找到安全感，我疫情期间把小时候看过的金庸全集又看了一遍。
3.玩几把游戏

哪个国家

图片是你哪个？

看见你发了这个图片，我诊断你问题还不大。。。没问题的

我的体会是必须要改变一下大环境，远离焦虑源头

健康饮食，科学锻炼，保持性欲。

我还没你这么烦，运动下吧。

男人，只有3是最解压的，不管是玩几把游戏还是玩jiba游戏 iOS fly ~

回复4#奥利弗马丁
尝试一下，谢谢 iOS fly ~

想太多了。我老板一直说要工作量要足够饱和，忙得根本没空焦虑

我以前和你一样，后来发现公司缺了你一个不会不转的，想想这个就好。

这种很忙的状态其实还好，忙的没空焦虑。

B总你一正经起来不适应了，图里女孩你女朋友的话可以缓解你的焦虑。

第二点赞，这也是为什么很多85前喜欢玩gba的原因把

好看 就多发点

2岁算什么中年危机啊。要孩子到叛逆期，自己不再年轻，老人不能照顾自己了，那才心力交瘁。

想把脑子安静下来太难，转身都是和钱有关的各类都是钱