闭上眼睛，单腿站立，脚的位置不能移动，保持身体的平衡，看看你能坚持多久呢？半分钟？40秒？一分钟？

如果保持的时间连30秒都不到，那你身体的平衡性急需锻炼了；如果能支撑半分钟到一分钟，那你的平衡性属于中等水平；如果能坚持一分钟以上，那你的平衡力可以进入优良行列了。当然，平衡力随着年龄的增大，也会有所下降。

另一条腿有要求吗？

和ld试了一下都超过1分半钟啊，
要不是刚干活太累应该还能再坚持会

也试了一下，不难啊，两分半钟，小腿和脚掌酸痛才放弃。

试了一下，2分钟

大概什么姿势？另外一条腿可以移动保持平衡么。。。

双手侧平举 iOS fly ~

公司体检的时候站了3分多钟，体检的人叫我够了，不要再站了，破了他们的记录，不过站久了小腿是很痛。
感觉除了平衡力，心要定也很重要