我家孩子很喜欢喝饮料，大家都知道饮料不健康，但是不给喝的话各种哭闹，有无相对健康一些的，我能想到的例如椰汁或者露露啥的，还请帮忙推荐，谢谢

你说得没一个健康的

苏打水

不好喝啊，我当然知道苏打水健康

自己做果汁，放在漂亮的瓶子里。小孩子要的是味道和美。 iOS fly ~

我家就农夫山泉的橙汁兑水，也就感冒才给喝，日常在家还是少喝好吧？
出去玩的话coco之类也不禁她。 iOS fly ~

我儿子现在喝大麦茶

多吃水果，或者楼上说的果汁加水。前提是自己打的果汁，超市卖的你看配料，一般会加糖

东方树叶 iOS fly ~

带他运动，运动后口渴，还白开水都是甜的，慢慢记住这种甜的感觉，忘掉饮料，饮料只有过节，有客人来才可以喝。小尾巴~

除了矿泉水，从来不给儿子喝任何饮料，现在摆着可乐红牛脉动在面前他也不喝，知道这都不是有益健康的选择 iOS fly ~

东方树叶
唯一相对没那么有害的饮料。

回复4#少正猫

我挺喜欢的，以前喝可乐，现在喝苏打水感觉不错

我家是惠人自己榨果汁 iOS fly ~

白水跟可乐。
可乐大可放心，几亿美国人循证医学100年，除了热量高没缺点。

泡茶喝

回复16#you2me

但没说儿童可以常喝

回复16#you2me

适合美国人的肯定不适合中国，HiPDA怪兽版

喜欢甜味和碳酸
那估计只有 零度可乐
白瓶的那种还有膳食纤维
每天喝几瓶都不用吃粗粮了哈哈

回复1#少正猫
维c泡腾片泡水 iOS fly ~

个人觉得怡宝水就挺健康的，当然百世芬达味道更好左手心的梦 左

自己榨水果汁呀。

盐汽水

切两个橙子，，，去皮，，，果肉切小，，，然后搅拌机 搅的很细 加点水，时间久一点，，，就是天然橙汁了，，，快速还便宜。。。

汇源100好点

回复13#yisha
还有椰子水

果汁兑水
无糖乌龙茶兑水
我就是这么喝的

可乐 橙汁 牛奶

自己做的酵素

牛奶，自制酸奶和果汁

很多常见慢性病发病率升高跟高热量高脂肪的饮食方式和少动的生活习惯有密切关系

含糖商业饮料没有健康的。快活大狸奴

宝矿力水特

还是正确引导为主。小孩儿总会哭闹以此来达到他的目的。我家现在都是用鲜柠檬泡水里面兑点蜂蜜喝。 iOS fly ~

柠檬水可以。可乐少量喝我觉得也蛮好。实在忘不掉小学五年级第一口可口的味道。

楼上说的不错，柠檬水加糖

过分限制并不好，人生嘛就是那么一回事，开心就好。

这个不能随便喝吧

其实哪有这么夸张……就现在坛子里四五十岁的回想一下自己小时候喝的，那些汽水，汽酒，还有什么粉末冲的饮料，叫什么精，想不起名字了，里面添加剂什么的都不少…… iOS fly ~

回复44#babyfaceroc

为啥？

1）NFC果汁，缺点是贵，保质期短
2）一种果汁冻干粒，橙汁榨出来液氮冻干，直接扔进矿泉水就是果汁，

打一顿就好了 iOS fly ~

回复46#lotus163

欧洲食品安全局（European Food Safety Authority，EFSA）声明说：含有碳水化合物的电解质饮料（运动饮料）只适用于那些经常进行高强度耐力运动的体力活动人群。

哦，我还不知道呢