每次在水里憋气游泳然后浮出水面换气多少鼻子总会进一点水,有什么好的方法可以解决?

鼻夹

2l+1*/-94*/-94*/-94

参考花游队员，用鼻夹。

刚学游泳的时候也这样 等到技能精通的时候就好了吧*/-19

只用鼻子呼气就不会进水*/-19

游泳池不太干净。还是在自家浴缸里吧。

鼻夹不舒服啊。。。。游泳池的水也不大干净。。

用嘴吸气，鼻子出气。。。。

鼻夹是最好的选择，其次是游泳呼吸问题，游泳永远是鼻呼嘴吸，在游泳过程中鼻子全程不参与吸气工作。 推测轮大的肺活量不行……*/-52*/-52
8K肺活量的表示鼻子不进水很随意~~~

鼻子里有水比嘴里有水强*/-19

用嘴吸气

鼻夹 或者用水泥堵上

鼻夹

要么塞纸*/-51

出水的时候鼻子呼气就行，不建议用鼻夹，用过之后再不用的话，鼻子里总灌水

鼻夹买好了~

我不是呼吸节奏的问题,就是只要鼻子泡水里面了,不管多少时间,完全不呼吸,出水后鼻子里总会有点水....

背氧气筒*/-19

用耳塞 塞住*/-19

鼻夹。

鼻夹才存在就是为了这个

不用鼻子吸气的话，管它有没有水。。。。

脑袋埋在水里的时候··鼻子出气··不要一口气出完了··
抬头出水的时候··鼻子先喷气出去··把鼻口附近的水喷走··
再用嘴巴吸气··
这样比较能够减少鼻子进水··
实在不行··就2L吧··

带个夹子。。。不过貌似很疼呀、

买个合适的鼻夹了
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花样游泳都用鼻夹 但是看上去很不舒服啊～～～～～～～～

鼻夹不解释

水泥啊……。

鼻夹什么的完全不适用 6岁开始游泳训练的撸过 你看奥运会那些货各个都还是要进水的

9L的方法不错

游泳技能升到大師級 或者以上級別就好了

*/-15 一直用鼻夹 最好后面再栓根绳子 上次游法游法 鼻夹就消失了 还好 潜水下 找到了
迪卡侬 19块买的
轮菊 有空一起出来游泳啊 七宝中学去哇 那里不错 妹子也很多啊

鼻夹好像用的很不舒服。。。而且不用的时候容易丢。。。

但不用鼻夹又老是呛水。。。。学艺不精啊。。

没练过基础的吧。。。 呼吸调整好了 没这些事

轮大 也不把rog 徽章发给鄙人。。。

太远了...

真没练过...

……一场游泳以后……游泳池水少了一半？

正常 多喝几口水 就会了。。。 老了 游不动了。。。

刚学游泳 别紧张 就像学车一样 紧张肯定。。。要喝两口水。。。 最好练水性先。。。 如果太瘦了 那就别强求 就连菲尔普斯 这样的。。。以前做的一期节目 还说过自己漂不起来
鼻塞 如果游泳真心别买。。。 太那啥了。。。 影响形象。。。 耳塞 一定要带。。。就speedo的吧 做工啥的。。。的确不如阿瑞那 但比阿瑞那好带 也舒服多了 声音 听得也没影响 个人推荐下 便宜货。。。

只会一口气潜泳的撸过

不用鼻子呼吸。

前天去游泳喝的有点饱，都是鼻子进的水*/-94

水下呼气 别太快 也表太慢 自己把握。。。 上浮 确定后吸气 嘴和鼻同时。。。最好用嘴。。。
就这么简单。。。 多练习 多喝两口水。。。就会拉

用套子套住橡皮泥放再放进鼻孔里

先联系有氧运动吧 或者自由泳 就不会遇到吸气的问题了