身体病后一直不太好，假期时间想锻炼一下，但是外面太热怕撑不住，想买台wii锻炼，不过平时对主机关注不多，有几个问题要问一下大家

1.北京现在wii（包括fit）多少钱？是不是因为五圈会价格上涨了？
2.wii有破解吗？有盗版盘什么的吗？、
3.宣武区那里能买到？

现在住的地方附近没有能健身的地方啊，说是健身，其实就是让身体恢复比较正常的状态，要顶着太阳走到健身房。。这过程我基本就算健身了。。。其实。。主要是想省时间wow。。。假期公会突击开荒，在家动动省了路上的时间

[本帖最后由 paren 于 2008-7-14 20:35 编辑]

wii做健身这个真囧……

用买主机的钱去游泳不好么？

坚持一下去健身房，效果要好很多

就我个人的使用情况来说 wii的健身效果很一般 楼主要健身还是找其他办法吧:cool: :cool: :cool:

买几个哑铃不就好了，比对着电视狂喜乱舞有效果1000000000000000000000倍

几个被我的朋友挂在嘴边津津乐道的true lies：
玩萎能健身
玩萎能减肥
玩萎能脱宅
玩DS能泡妞

再重复一次，谁信这些话谁的智商和我朋友一个水平

这目的绝对错了。

不如买跳舞毯。

:awkward: 哑铃锻炼级别 已经升级到30斤了 该壮的地方不壮 该瘦的地方不瘦:cruel:

你该不会想用哑铃来搞大胸肌再搞掉腹肌吧？

>:o 我这身体要是能健身房还买什么wii。。。。。。你们体会一下病人想重返正常人行列的心情好不。。。。

胸肌怎么练啊

你每天早上慢跑1公里就行了啊

之前跑过了，但是现在太阳太厉害了。。。想在家里动动，光靠哑铃活动的东西太少了，觉得wii能带动身体动的地方多点

最简单的办法，FWC，练内侧用近手FWC，练上部把脚抬高。
每次30~40个，连续做三到五次（中间休息时间为30秒~三分钟因人而定，基本回复到正常呼吸即可），一天两回~一星期两回。以上份量可以自己调节。我现在的胸肌已经跟奎爷差不多了。

近手FWC是什么,我现在已经做不了那么多次了


另外,你到底是因为能做那么多次才练成奎爷的,还是因为本来就是奎爷才能做那么多次的:awkward:

想锻炼身体不如去做点真正的体育锻炼

经过我这几天的体验，玩Wii非但没有任何锻炼效果，而且有很大的可能会使胳膊拉伤手腕扭伤

奎爷你好

可能会腰椎间盘突出

你们就不能好好回答问题？>:o

1.北京现在wii（包括fit）多少钱？是不是因为五圈会价格上涨了？
日版wii改D2C直读价格2000不到，FIT价格在680左右。五圈期间帝都的电子产品应该要涨价。

2.wii有破解吗？有盗版盘什么的吗？、
已破解，现在都是加D2C直读。D盘到处都有，纯D5也可网上下载，自己刻录。

3.宣武区那里能买到？
不知。

以健身为借口罢了:awkward:

衷心祝愿楼主不要像马甲雷那样练成腰椎间盘突出。

近手FWC就是尽量把双手靠近做FWC，很久没有体育锻炼的人都有一个适应期，一开始做每回10次也无妨，一开始也不用做太多太猛，容易拉伤肌肉还会感冒。如果第二天感觉肌肉仍然酸痛就隔天再做，自己斟酌着慢慢加量，这个没有硬性标准，只要长期坚持肌肉就一定会出来。做的时候要精神集中姿势正确。
肌肉当然是练出来的。就像，你觉得人一生出来就会泡妞吗？

来任黑大本营问这个:awkward:

我靠 怎么都以为这真能健身:awkward:

中国什么都缺，唯独不缺（）。

ls的诸位。。。对我身体而言的健身绝对不是你们认为的那种。。。我只要让身体各部位适应正常活动方式就行了。。。又不是练力量什么的。。。
也许wii对你们来说没作用，但我觉得对我现在的身体条件来说已经足够了

另外。。。30楼了才有一个真正回答了我的问题，你们不觉得跑题有点严重吗。。。

我是想抓紧暑假休息时间赶紧让身体恢复正常人的水平，所以想尽快的买一个wii