最近大约每两天中就有一天，会在夜里2到4点间醒过来。情况比较诡异：
1，醒过来不是那种迷迷糊糊的醒，醒来后意识非常清晰
2，醒来之前一般有情节比较诡异的梦。举个例子，上次我帖子里说讲过一个跳楼摔死的人屎从麻袋里漏出来的梦，今天夜里是一个，在雨水坑里洗了手发现手上爬满寄生虫的梦。详细的梦不知道值不值得讲。
3，醒来之后人经常听到异响，疑神疑鬼，很难再次入睡。

有几个值得注意的点：
1，这是我刚租的房子。家具包括床都是新的。以前由于工作性质自己在外面住工地的平房或者集装箱，睡的都很安稳。
2，以前我习惯侧睡，不知道从什么开始几乎只能仰睡了，侧睡基本睡不着。
3，目前工作比较安稳，很难找到自己精神上有压力的理由

有没有有过类似情况的坛友来分析分析，我这种情况是精神上出了问题？还是生理上，比如大脑结构之类的什么的出了问题？

睡前运动可解决大部分失眠

我觉得是精神上出了问题

失眠是入睡困难吧？

有严重呼吸暂停

肝胆过负

我自己没感觉啊？

没听说过这个名词，怎么讲啊？

可以测测

具体怎么测？

我也是，今天夜里还醒来了，当时无聊的不困还想去洗澡
不过我没做啥梦

有时候凌晨也醒的很早，还困呢就醒了

去医院看看

鬼屋。

百度了一下也没找着啥是肝胆过负。。

说啥你就信啥，看来很容易被人暗示哟

是不是最近听鬼故事开始疑神疑鬼了

几点睡 胖不胖 有没有打呼习惯

12点前睡，不胖，据别人说我轻微打呼

那也不至于睡一半醒过来吧

睡前运动+1

楼主就是想问是不是闹鬼。
我作为业内告诉你，确实是的。

老了，大多数人过了35，都会起夜的。

TGFC上太多了

别扯了！我又卜是小学生
就是想知道自己哪出问题了

如果是醒来睡不着，觉得身体发热先查肝功

不信你试试把床挪挪……

身体倒是不热
七月份体检过，肝功没发现什么问题……

抑郁症

以前只能侧睡现在侧卧就睡不着，该怎么解释？

我也是，我睡觉很轻，只要有点响动我就会醒，而且醒来的时候头脑很清醒，但是只要继续睡还是没问题的。

睡前运动可导致失眠~！

我之前也睡眠不稳定，12睡3、4点醒来看手机或者起夜

慢跑加健身轻松可破，顺带治好了鼻炎