我所做的就是，下班晚，晚饭就省略。
早晚喝蜂蜜温水，早饭想起来就吃，没想起就算了。
并没有刻意去减肥，天热，最近工作压力大，心里急躁，中午也吃不下多少。

大约两周，称了一下比原来瘦9斤。手腕明显比原来小一些，但是小肚子还是肉肉的- -

胃里一直存在饱的感觉，不想吃东西，这样反弹起来会很快吧？

[本帖最后由 半夜想吃冰淇淋 于 2009-6-6 21:04 编辑]

恩。。这么玩下去就快挂了

小肚子肉最难减，，

初期很容易,越到后面越难,我一个月减了10公斤之后,用了一年时间才减掉另外的5公斤.

[posted by wap]

lz会死的。3顿，不管多少一定要吃。

我还以为是9公斤，太正常了

小心胸也减没了。。

下周我也开始减肥？~

矛盾的是，我现在不想减肥
需要大量的营养养好身体
连续两周不想吃东西，这是什么破状态啊。

乔伊不分享食物！

心里还是念叨着他吧~！

女人的话这样减肥不是好事情
而且你现阶段丧失的是体重 不完全是脂肪 包括水分和肌肉
要稳定半年以上才能说真正丧失了脂肪

问题是你减掉的都是精华啊，不是脂肪。

好招……向女神组同志学习……

晚上不吃饭最减肥，对身体也没什么太大的不好，记得把早饭给吃了，免得得胆结石

我是两周胖了九斤，同事问我是不是吃激素了

不能这样下去啊

你不是受伤了吗？
这是和自己过不去吧

这样时间久了容易厌食……
厌食就麻烦了……
尽量逼迫自己三餐正常点吧
就是少吃点也至少三餐要正常啊……
特别是早餐……
我怎么说话跟老年人似的……

不对啊老人应该早就睡了。。

这样是减不掉脂肪的

有没有考虑换台秤？