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无大志，留小忧，学会发掘满足感

横下心移民吧。。。方法很多，价格从2W-2000W不等

这个和个人性格有关吧.和在哪生活关系不大....爱操心的就算家里就2个人还是能把对方自己折腾得死去活来

你也不用天天看，中国没有东西是干净的。如果是食品安全很好解决啊。食品全买进口的，去农村包块地。有钱人不都这么干，绝对没有食品安全问题

本帖最后由 中山公园见！ 于 2012-7-2 12:42 通过手机版编辑

主要是没钱
说性格有关的 我以前不这样 有了女儿以后才操心食品安全的
我跟我媳妇单住的时候 没想过这个 都是该吃吃该玩玩

无他，做强做大自己吧

我觉得你的担心并没有过度的影响你的正常生活，所以完全没有问题，纠结就纠结一点呗，不要纠结于纠结就可以了

不上tg你马上简单了

少上网，多做户外运动。
楼主这是咨讯焦虑症。

你要自个儿不觉得累，那就继续无妨。就是别想太多，看归看，当是一个规律性活动好了。

晕了，毒死就毒死呗，把每一天当作最后一天过不就行了。

放狗看了一眼 还真有点类似
应嘎纠正一下了

关注食品安全没什么问题，调整好心态就行了，猪一样的生活方式并不适合所有人的

产生原因
白领易患信息焦虑症
信息焦虑症一个在现代科技发达才出现的新名词，现在科技通信发达，信息的传播速度之快，从各种重大事情的发生人们便能知一二，不过大量信息的传入却反而令人们这些都市人患上信息焦虑症。以前焦虑症大都是由人与人之间的关系引起的，如家庭、情感、人际交往等，像这样因信息过量引发的焦虑症近年则逐渐增多，从事计算机、商务、IT等行业的白领人群尤其高发。 在当今信息爆炸的时代，信息焦虑症成为时尚病。“信息焦虑综合征”患者大多学历高，工作压力很大。流行病学研究表明，城市人口中大约有4.1%至6.6%的人会得焦虑症。医学博士李光辉认为，一些被人们称为“网络综合征”、“手机强迫症”等时代感很强的精神疾病，实际上都是过量信息作用于人的一种焦虑心理反应，社会的和个人的综合原因，促使这些“现代病”的出现。 像媒体从业者，以及从事电脑、网络等职业的都市职业人每日需接触“海量”的各类信息，或对信息资源有较强的掌控欲望，这类群体患上信息焦虑症可能性较大。一旦这类群体每天正常获取信息渠道发生不畅，他们就会感到极不适应，变得焦躁不安，认为是自己错过信息，一些人会不停地看电话、电子邮箱，甚至出现一种心理等待，进而引发精神萎靡、失眠、头痛、食欲不振等一系列精神和生理上的不良反应。
编辑本段表现症状
信息焦虑症患者每天都将大量时间花在上网浏览信息，看报纸、杂志上的很多工作者，一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，这类人会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。 信息焦虑症者喜欢关注网络信息
以下是信息焦虑症病人常见的八大表现： 1. 一个小时要检查五遍以上手机，哪怕去深山老林度假也一样。当发现没有人来电或来短信是，有很深的失落感。 2.每天登录N遍电子邮箱，反复检查邮件。 3.当因为某种原因不能上网时，整个人极度焦虑难受，恨不得变成超人，飞到外太空去接受网络的超强吸引。 4.下意识地登录无聊网站搜索无聊图片，搞得鼻血喷张也乐此不疲，喜欢享受这类肤浅的快感。 5.总是怕自己跟不上潮流，会花大量的时间去搜集一些新近流行的事情。当别人问到某个信息自己不知道时，情绪一下子就跌到谷底。 6.喜欢信息胜过真实的生活以及人际交往。常有一种“万物皆醒我独醉”的飘然世外的感觉。 7. 一天十来个小时地挂在MSN或QQ上，可以同时跟N个人聊天，闲下来一点点都会急得没法。 8.喜欢被信息淹没的感觉，玩电脑游戏的时候会有一种强烈的满足感，不断延长游戏时间。但现实生活中有时会觉得自己一团糟[1]。
编辑本段疾病分级
信息焦虑
信息焦虑症者对手机信息敏感
一级：信息焦虑。在没有信息输入的时间或地点，他们会对着周围的一个墙壁、一张纸，甚至自己的手掌心发呆，没准这时候他们正在思考某个游戏的复杂步骤。这时候患者表现为交际能力减弱，脉搏升高，面部肌肉呈红涨状态等。
信息恐惧
二级：信息恐惧。有的患者在持续24小时以上没有接受信息的情况下，出现一种恐慌状态。这时患者往往竖起耳朵，处于戒备状态，手机上突然闪出的一格讯号、一个八卦新闻，都会让他感觉到被信息刺激的感觉，此时他的情绪很容易发生剧烈变化。
信息抑郁
三级：信息抑郁。当没有得到相应的信息刺激，或者他对所获得的信息质量感到失望，患者有时候希望有更大剂量的刺激。如果缺少这种信息来源，患者会表现出情绪上的激烈对抗，变得郁郁寡欢，由于生活规律的紊乱，还会出现腹泻等肠胃问题。这时，患者容易自我隔离。
信息躁狂
四级：信息躁狂。每天接到几十个乃至上百个电话和信息，让患者潜意识有一种英雄心态，觉得周围人谁都不是他的对手，他对人还有点过于傲慢，而这种自我意识很容易在现实世界中触礁。导致他忽而出现怀才不遇的悲哀、忽然因为自己的英雄情节兴致勃勃、忽而出现失败后灰暗至极的感觉。
编辑本段治疗建议
选择性接收信息
首先是有选择性地接收信息。现代生活的所有信息，若想要全面接收是不可能，只会搞得自己脑袋爆炸而已。“选择性”地接收与自身有关的信息，是每个人都该有的能力，否则信息焦虑症就会缠着你，让你成天喘不过气来。可以尝试强迫自己偶尔关机，打破这种制约。
安静下清理思路
其次是每天让自己有一小段信息空白的时间，好好沉静一下，或者发呆，或者沉淀一下杂乱的思路；而且每周也该有数小时的空白时间让大脑不去工作，每月、每年都该休个假。“休息是为了走更远的路”就是最高的原则，身心是需要定期保养的。
放慢节奏
最后，治疗信息焦虑症的方法是不要有与人比较的心态。每个人的经历、专长不同，别人懂的你不一定熟悉，你熟悉的别人不一定懂，成日只想与别人比较，只会累死自己。无论个人对信息的掌握多么全面，遗漏总是难免的。况且很多时候，信息也并不是决定成败的惟一因素。因此，平时感到很累的人应适当放慢生活节奏，不必整天想着信息的事情。[2]

四级：信息躁狂。每天接到几十个乃至上百个电话和信息，让患者潜意识有一种英雄心态，觉得周围人谁都不是他的对手，他对人还有点过于傲慢，而这种自我意识很容易在现实世界中触礁。导致他忽而出现怀才不遇的悲哀、忽然因为自己的英雄情节兴致勃勃、忽而出现失败后灰暗至极的感觉。

就是不必对所有的东西都争强好胜.每个人有自己的专长就可以了。
告诉自己,不知道是正常的.知道了,有用的，才是财富,无用的直接大脑直接过滤.
自己意志无法解决的也不要怨天尤人,偶尔发牢骚可以的，发现如果自己的情绪垃圾太多要满了的话,去做做户外运动,或去人比较少的地方呼吸新鲜空气。
我就是这么调整心态的。虽然生活有时候显的一团糟.但是起码不是那么糟.每天还是有开心的事情发生的。
那就足够。

[本帖最后由 realsquall 于 2012-7-2 16:48 编辑]

那天看电视有个人和楼主同样情况，她是买食品只买快过期的，她喝的水杯要随身带，人杯分离有第三人在就疑心，貌似是心理疾病较轻的一种

不知道怎么回答LZ这个问题。

反正我知道要是一直上TG，肯定没办法活得简单，我以前挺简单的一人，有饭吃，有活干，有媳妇，有房产。自从来了TG，就觉得自己啥都不是，活的连狗都不如，不知道在向往追求个什么，结果钱花了一大把，啥也没得到。

简单点说，就是人无近忧，必有远虑。

可能觉得现在没吃到啥致癌的或者碰到啥破事，但总担心将来会碰到。而且越是了解历史，了解社会规律越是觉得这是无法避免的。

我建议你既不要杞人忧天，做出一些过于荒唐的行为。也不要丢了忧患意识，过得浑浑噩噩。

早点给自己树立好移民的目标，努力朝这个目标奋斗就是了。

以为移民了就万事大吉，没啥困扰的都是还没移民的。。。。

俺听过句话觉得蛮有道理，人这辈子生下来就是来解决问题的。。。。

这倒是，原来以为自己是狗，结果上了TG才晓得离狗还差得太远啊

这好办你只要想 完蛋了怎么折腾都是死路一条有一天算一天吧 就行了

简单一句话，少上网，尤其少上tgfc.....
多出去带孩子运动玩玩

作为卢瑟我希望多看到TG的斗富贴和闪光贴 一边可以在紧张的工作和游戏中放松心情还可以励志。。。。。

恩 尽量做到这样
最近开始踢球 想试试看转换心情和心态

老师你也有这种烦恼？

这样其实还是挺难的 我正在往这个方向转变
就是既不杞人忧天 也不当无脑猪 做到一个平衡
这个点 现在还没看到 也没感受到呢 慢慢来

别看新闻，bbs.微博

tank兄估计不太知道我发过的帖子
孩子生下来到现在 都是我和我媳妇在带
下班回家就哄她玩 工作日去小公园 周末就是纯纯的family day 不是去大公园就是去商场给她买玩意儿
其实运动不少 只不过是我自己的爱好和运动变少了而已

太拿自己当回事，人活着就这么个事，你又不是hjt。

如果我退休了 会选择这样
但现在是要工作 是社会人
新闻 时事 还是要知道一些的 作为谈资
做到几乎无脑还是很难的

没办法，赶上好时代了