腰正中间脊椎这里，早上还没事，自己走回来，去医院周末没有大夫，网上说要躺三天，我躺了一中午，躺的浑身都疼，想起来上厕所时，才发现不管怎么动都是痛，半天才爬起来！

问下这趟三天，是直挺挺的躺上三天，还是睡觉时睡三天硬板床？

急性腰扭伤哦。

严重的基本自行行走不能。

针灸治疗效果很好。

搀着进来，自己走着出去