早晚各一次刷牙：电动牙刷+温水
按需:牙线+漱口水
1-2年一次:洁牙

保护牙齿，从我做起!

问下 温水是什么意思？
是指刷牙得时候 用温水漱口嘛？

洗牙最好四个月一次。

回ls 洁牙一年不得超过2次

有什么办法可以牙弄白

首先楼主基本的就错了
刷牙一天3次每次3分钟饭后刷牙
这个基本的做不到
无论电动牙刷还是洗牙
治标不治本
另外牙膏也必须要用好的
你可以试下
云南白药的金口健
这类牙膏使用高级磨料的
无论是清洁牙的效果还是保护牙釉质都是非常好的

牙膏应该是狮王酵素最好吧

刷牙流血怎么办

马克

為啥？我半年做一次
另外我從沒蛀牙

@凡卡 mark

我土, Oral-B牙线 + 李施德林 + 高露洁, 每年洗一次.

用电动牙刷
1年一次去洗牙，结果医生说基本上没什么牙结石
感觉下次还是2年去一次比较好。

这个月做牙周治疗+电动牙刷+漱口水+修复牙膏，一共花了快1.5K....

中美史克的牙膏好么？

同球业内推荐性价比牙膏

特别是冬天，一定要温水，冷水巨伤牙龈

洗牙对牙齿表面到底会不会造成损伤？

马克

我牙医跟我说刷牙跟牙膏没关系，就是刷就行了。就像铲子把屋顶上的雪铲掉。餐后一次得刷10分钟，并且带着便携牙刷出门，在外面吃过东西3分钟
内即刷牙。别人剔牙的时候你拿出牙刷刷牙。这样你到80岁还能有20颗自己的牙。我说滚你妈的。

牙结石导致牙床发炎，容易出血。去洗牙打牙结石吧。

一直用它，偶尔搭配云南白药的牙膏用，几年了没有牙龈出血过

求温润型漱口水

@杜斯坦 mark

舒适达加云南白药+1

洗牙做过两次了，间隔2年，效果不错，以前口臭有些且经常出血，通掉牙结石再没这些毛病了，话说几块结石吐出来感觉上还是很过瘾的，就是牙缝大的忍不住舔了一个多星期，另外补了三个牙洞，虽说各种保健固然重要，饮食习惯其实也有影响。

确实洗牙后 感觉不一样，蛮爽的

保护牙齿刷牙方法，和时间最重要
理论上是吃饭后10分钟内，ph值会降到最低
ph的降低是导致蛀牙的直接原因
另外有牙周炎的可以用云南白药，牙龈炎的用丁硼
牙本质过敏（冷，甜刺激）的用舒适达修复牙膏。
剔牙最好用牙线少用牙签 暂时想到那么多:D
:D

最好的是花王的~~狮王功能分的太细！

日本制造的所有牙膏~~

牙医那段喷了

好贴马克

用过很多品牌的，感觉雪豹牙膏不错。

牙膏只是让你有很干净的幻觉
刷完还是需要用牙线的
水牙线没用，牙菌斑是冲不掉的
牙结石因人而异，和很多习惯有关
牙齿轻微松动马上去看牙周科

只要天天坚持刷牙就行，一天至少两次，从不去医院清结石