看大家的反馈，看来我们这代健康堪忧，本人也甘油三酯偏高。65退休的话，直接可以进墓地了。国家又省一大笔钱。

我也高血压，遗传的。导致心脏不是很好。这病只要父母有，肯定会遗传下来。别听偏方，一定要去正规医院，正规检查，对症下药。
我现在吃拜新同和海洁雅。
戒烟，戒酒，少油少盐少糖。多运动。多喝水。
降压药无非就是利尿剂 β受体阻滞剂 钙通道阻滞剂 血管紧张素转化酶抑制剂 血管紧张素II受体阻滞剂 分别对应 氢氯噻嗪 XX洛尔 XX地平 XX普利 XX沙坦
利尿剂是排盐，所以年轻人多喝水。
β受体阻滞剂是保护心脏，降低心率的。所以年轻人适当锻炼
钙通道阻滞剂是有关血管通道的，没有钙离子血管就不收缩扩张。
血管紧张素转化酶抑制剂 血管紧张素II受体阻滞 ，紧张素就是信号指指挥血管收缩的，收缩猛了就高血压了。 一个要是切断信号，一个是不接受信号。

我爷爷高血压，后来脑溢血走的，我老爹也是年轻时就是高血压，但是一直死犟不吃药，现在60多了才开始吃降压药。
然后专门了解学习了一下高血压知识，除了之前大家提到的，还有代文、洛丁新、科素亚，都是很好的降压药。

楼上的回答很全面也可以参考

高血压药不停的吃药，不能停的啊

这些是安慰剂还是被证明有效了？之前买卵磷脂和鱼油，后来被证明无效…

130上压很正常啊。关键是看下压吧？

得看高到什么程度

不注意就向140去了，下压80-90之间吧。