昨天偶然买了一款里面软软的香蕉味的能量棒很好吃，

突然想会不会有无糖的代餐棒，

淘宝一搜果然有，补充蛋白增肌，低糖，

简直是完美的零食！！！

不过牌子挺多的，有没有推荐牌子的？

本帖最后由 吉zhe吉 于 2020-6-11 14:50 通过手机版编辑

谢邀，吃过，口感这么说吧，说吃土夸张了，跟吃木头锯末面儿一样，不就水咽不下去。

我昨天吃了一个韩国的，香蕉味，里面软软的，很好吃

低糖食物好吃就不对了
我吃的这个 初吉威化蛋白棒
挺便宜的

https://item.jd.com/100005197048.html据说这种坚果棒味道还可以。

无碳水的能量棒营养成分主要是蛋白质吧，是不是跟吃鸡蛋差不多，煮个十几个白煮蛋，饿了就吃1个。

要补充蛋白就别吃什么劳什子能量棒了。风干肉有嚼头低热量又高蛋白，特干的那种也不咸。缺点一个是对牙不好咬力差的不友好，二是肉纤维塞牙缝，吃完得冲牙。

这个确实好吃，适合爬山的时候补充能量

主要成分都是碳水

这种东西，你拿来当健身补剂还差不多


你真当代餐吃



掉头发是轻的，思维跟不上身体缺维生素你别后悔

蛋白棒吧，健身蛋白棒，我就没吃过能入口的
号称好吃改良甜口很贵的都买过
那口感一言难尽，就是ls说的吃土
皱着眉头捏着鼻子才吃的下去

咬一口能嚼2分钟

这不就是生酮商家卖的东西么

我买的生酮棒……

无糖的能量棒…………

要么就直接叫生酮棒，跟能量有个屁关系…

这狗屁玩意不如直接买风干牛肉干吃

这一顿要吃几根？
我买过当零食吃，不怎么好吃

难吃的要死，味如嚼蜡

还不如吃牛肉干

跟掉头发有啥关系

吃这些垃圾食品干啥……

家里蹲这认知水平

低卡，能量棒，你知道这是什么组合么

一天吃三根カロメ，保证一月掉10KG

这些所谓的能量棒。为的是让你吃完可以撑着不吃正餐的。你如果只是当零食吃，正餐该吃啥依然吃啥。那这个对身体可以说没有半点好处。也不知道楼主是怎么想的！？

这些能量棒热量这么高，热量是米饭的20倍了....吃了确定可以减脂？

都说了买无糖或者低糖的

无糖低糖也是高热量，你买来打算怎么吃？吃完不吃正餐了吗？

喷了，低卡就是低热量的意思

楼主不懂的，还低卡233

喷了，你知道低卡和能量棒本身就是两个矛盾的词吗？

那你说应该怎么表述，低卡的棒状物零食吗

我都跟你说了。你吃这玩意到底图啥？单纯解馋吗？吃完正餐还吃不吃？你要吃正餐，这个就算买无糖的吃也只会让你更胖。

[本帖最后由 洒家又回来了 于 2020-6-10 17:13 编辑]

不吃正餐

归根结底 饭前吃还是饭后吃？？？

捉急啊，之前说是很好的零食，现在又变代餐了，另外蛋白棒都不知道么……

顺便楼主的智商真的神了，吃了一能量棒，觉得味道不错，于是搜无糖的另一种能量棒，竟然能假定味道一样，喷了

看老罗带货直播，买了 ffit8，个人感受：味道能接受，吃一根基本上能抗 4 小时

垃圾食品宁可舔猪油。我舔一舌头能顶3天

代糖不是说不吸收么

低卡能量棒喷了，科学算命，文明斗殴即视感

这玩意不是锻炼前吃的么 当代餐吃？？？

楼主是半文盲（喜欢吹自己是名牌大学毕业，其实估计撑死中专学历），随便发个帖全是漏洞
标题是代餐，文中说找到了很好的零食，能量棒，低卡，又说不吃饭就吃这个，一窍不通233

我还是吃士力架算了。。。

坚果棒很好吃的

卡路里（Calorie，缩写为cal），简称卡，是一物理学能量单位

谁不知道啊，那你给我说的零食取个名字吧

喷了，楼主被杠神盯上了

楼主换了无数id, 本体是godnos, 很早就盯上了

能量棒本身的目的，是用比较小的体积质量，短时间内让你补充尽可能多的能量吧，所以一般单位热量都是很高的，跟低卡是矛盾的。

人体补充能量效率最高的方式印象是补充糖原，吸收代谢产生效果速度最快最明显，所以这种玩意一般也都是含糖的吧。

这贴看乐了，
低卡能量棒，呵呵呵呵。。。。。。

那些减肥食品都是智商税
什么减肥饼干，热量和奥利奥差不多

也不纯是。简单来说这些东西是给你在断食期间维持生命的。