减肥减到118斤，每天只吃早饭，午饭和晚饭一根黄瓜，每天一个半小时健身，到118后一星期半斤都没动过，无论怎么练都不降了，教练说我估计是到了个人极限了，再往下要专业化锻练和饮食，不是普通减肥了，要我去转健美班，求问下有没必要转，还是不用练了

118还减？又不是118公斤。

我倒是怎么吃都不长肉，真羡慕能吃胖的人！

同班1米8的都练到106了，我1米75还118，肚子上肌肉不明显

相信我，你根本没怎么说，能吃的基本包了。内心依然饿！！！

何必呢。我现在不到1米8，体重73公斤。但是平常吃饭时候，个个都说让我多吃点，说我瘦。情何以堪啊。
多运动，长肌肉是真。

180才106基本是病态了
我175当年108的时候，脸都是凹陷下去的

1.8m 106斤是不是像麻杆一样？
肚子肌肉那是要吃蛋白质和健美运动才行的吧

岁数没到吧，我28以后体重一直往上涨，现在144斤了。

太瘦了，难道是女的？女的也太瘦了啊

太瘦了，不健康的

楼主南京吗？

这不是减肥，这是玩儿命啊！

我30岁以前也是像你这么想的，，我连续8年体重没超过110.。然后现在就126

37中年大叔了，我估计这个跟体质有关，我妈极胖，我爸就怎么吃也不长肉，这个是遗传的……

我是胖怕了，一定要到100多斤，以后就算反弹也还在正常范围内

你现在这体重太瘦了吧！

这是什么风气？男的往120以下减，看不懂了

我168 65公斤，但看上去不显胖

lz这基础代谢1400以下了吧，肌肉都减没了，你教练有点坑人啊

你们不会理解一个胖子曾经的悲伤，我去买衣服，人家都不理我，背后人家指指点点，买肉人家都切肥的给我，说这个解馋，在遇到老婆前见过6个女的，全是看我一眼就走了，瘦了以后买衣服，人家推荐韩版瘦体形的，妹子问路最后说“要不你带我过去吧“，主动跳上车，不一样的人生啊

多少斤减下来的，175，118斤已经偏瘦了，bmi指数19.3，18.5以下就是病态了，男性基本22，23就可以了。

你这已经成麻杆了好吗？上真相看看

228斤下来的，不过228到130一起用了1年多

熊猫大被盗号了？

这么减下去，楼主迟早要变弯