准备当爹了，上午看贴才知道有叶酸这玩意。
查了下，最好孕前三个月和孕中补。

各位过来人能不能指点一下，还要补个啥？

媳妇儿有些低血压和低血脂，其他方面健康得很。

有那种复合的药 补好多东西 叫金斯利安 好像 北大出的

怀孩子最主要的是放松心态 其他补的啥不用特用心 平常吃的东西里都含了

我老婆怀孕的时候吃了一阵鱼胶，最后导致顺产计划破灭，女儿生出来8斤，老婆身材没走样

别吃那些问题食品就行了吧 比如催熟色素添加剂之类的 补充点锌 维生素有利于提高精子质量 最好去孕前去医院检查一下听听医生的意见

谢谢楼上二位啊。

主要是我俩工作忙，这会儿吃饭啥的也不讲究，在营养方面真不敢说肯定没问题。

顺产和8斤没太大关系吧。我生下来时7斤8两，我老婆是8斤，都是顺产...

补个毛，爱因斯坦他爹妈吃补药了么？

头大双肩宽，顺产锁骨容易卡住折断，这些隐性的伤楼主老婆生之前最好知道下

[本帖最后由 ninl 于 2011-4-25 11:36 编辑]

谢谢舟哥。

家里做的菜都很放心，蔬菜啥的都是家人在农村种的。
维生素具体指啥？

唉，看样子有必要去找个产科大夫咨询下了~~

嗯...这个到时候交给大夫了

这种化验的目的是什么？

质量应该不成问题，近两年前在最不合适的时点一炮当爹，后来悲剧了，这辈子的硬伤。

熬夜的影响有多大？我现在忙季，不熬夜基本不可能。。。难道要推迟几个月么...

检查精子质量的 你要是没啥问题就不用去了 买本书看看怀孕前后的保健知识吧

熬夜绝对不行 等等吧。。。

淘宝上找美国代购的nature made的孕妇维生素和叶酸片剂，还有卵磷脂

已经当爹的我觉得，这东西顺其自然吧，不要太刻意的怎么样。不然反而容易造成精神压力太大，影响更严重。

吃的注意点，别吃问题食品

你老婆要吃叶酸（据说是看地方，我是西安的，说是我们这边必须吃3个月）
怀孕期间多吃点黑芝麻和核桃还是有好处的。

[本帖最后由 FantasyJim 于 2011-4-25 12:14 编辑]

买善存吃吧.
其他的就是饮食合理一些.然后就是心情舒畅一点.

既然你家的食物是比较放心的，那男的戒烟戒酒戒通霄，女的吃点叶酸，就可以了。

叶酸吃起来，其他孕妇奶粉啊，多元维生素啊不用刻意补。检查的时候如果缺什么医生会跟你说的。但是现在医生还喜欢推荐dha，不知道是不是真有用还是拿了药商回扣。我老婆就是本院的她也推荐，然后我老婆注意了下，她基本上每个孕妇都推荐。。。
对了，吃燕窝是大补的，这点基本确认了。现在我老婆就在吃血燕，但我同事说吃宫燕即可，这个不清楚。

燕窝能有什么营养价值？

尽骗钱的玩意

反正我也是选好日子前两个礼拜休整的，哪可能半年不熬夜呢。

关键不熬夜。
目前也在孵蛋中。

孕前3个月，男女吃叶酸。少用电脑少熬夜，别泡热水澡，男的最好裸睡。精子从出身到射是3个月，所以。

准备怀孕前1个星期做一次然后憋到排卵期， 别的没啥要注意的了。
另：有科学提高生男孩或女孩几率的方法，本人综合了后得到想要的性别，你可以参考下，的确有效果的。

这是孕前，如果确定怀孕后，那学问就大了，我老婆原来一直在广州妈妈网混的。

[本帖最后由 暖冰 于 2011-4-25 14:52 编辑]

谢谢楼上各位朋友，非常感谢！

抽空静下心来好好学习一下。

s1育儿群欢迎楼主

叶酸、维生素、钙片之类的
现在生活条件还都可以，留意着啥不该吃更重要~~
LP肚肚皮后期，还和俺一起看怒火攻心2，看得小家伙在里面暴动

中堂大人，求群号

S1还有育儿群？？？

男：戒烟戒酒别熬夜，建议提前三个月服用叶酸，比较在意的话把防辐射内裤穿上。另外别光顾着玩，女人怀孕身体经常不适总感觉很委屈，该怎么做不用我教吧。
女：更要戒烟戒酒，穿防辐射服，孕前三个月+怀孕后三个月服用叶酸。孕妇要保持心情舒畅，适量摄入营养，网上有孕妇每天须摄入的营养计量+食谱，可以参考。多吃核桃，对孩子脑部发育有好处。孕吐很正常，吐到7个月也正常，正确看待。西瓜、螃蟹、薏米不要吃，猪肝破血，也不要吃，产后排淤血的时候再吃。孕妇缺铁缺钙很正常，缺铁你就吃瘦肉，虽说动物内脏也补铁，但是前面说了，猪肝不能吃，就老老实实吃肉吧，建议每天半公升牛奶，分早餐和睡前两次喝，否则孕妇半夜抽筋妥妥的。特仑苏这种保质期很长久就算了吧，买那种保质期7天的鲜奶，我推荐三元桶装鲜奶，低脂脱脂的都行，我买脱脂的，17块1一桶1.8L，3天的量。牛奶煮沸会造成营养流失，可以汤锅里放热水煮沸，然后牛奶倒进较大的杯子里捂热。孕妇需要靠蔬菜和水果来补充维生素，这是必须的，但是要注意糖分的摄入。我记得蔬菜每天200-300克，水果100-150克。其实蔬菜和水果的维生素都差不多，区别就是糖分。如果水果吃得多蔬菜吃得少容易造成孕妇尿里含糖，这时候要注意比例调节，并且戒掉油炸食品。化妆就免了吧，高跟鞋也放起来吧，怀孕了就别太在意形象，没人跟孕妇较真。孕妇要使用专业的牙膏香皂什么的，具体的自己淘宝。

暂时就说这么多吧，怀孕5-6个月的时候就该为婴儿准备东西了，到时候你再发帖问好了。
上班码字不易，怒求激骚

谢谢LS详细教导，你们当爹的都是我老师啊。
激骚有限，今后做日常，给回帖的都补上。

@kevan mark

同mark

马克马克，必须马克。之前也有，收藏的没了。

别买防辐射服这类大陆独有的坑爹货就好。心情好最重要

方法在哪啊？？？？

mark。。。。。。。。。。。

我老婆最近天天炖银耳，我都蹭了很多碗。

41044059

叶酸+爱乐维

mark。。。。。。。。。。。

雾桑准备在哪生啊？

求提高生男生女机率方法...

做个孕前检查，很有必要

MARK ta

准备怀孕前三个月开始补叶酸（斯利安），也可以多吃点猕猴桃，里面含有叶酸。
两人不要有太大的压力，顺其自然！

马克！！

以后生的话肯定在苏州啊。
让父母来苏州照顾，房间早就准备好了...

还是要注意不要习惯性带套

保持心情愉快～～东西不挑吃就好～～尽量家里做。。

我家那个意外怀了2个多月才开始喝孕妇奶粉。。一天一杯。。喝到生产。。然后每天几个水果。。每天散步2～3kkm。。娃一切正常。。7斤顺产。。

现在快5个月。。能吃到我计划给他减肥（快20斤了T_T）。。机灵活泼。。

其实只要不要接触啥奇怪的东西。。男的都不用特别憋。。几十亿里就一个能中。。没有研究表明这个一定是DNA一定会随你憋的时间而更优秀。。