之前看到过一个视频，有个老外说自己头皮有严重问题，换了很多洗发液都无效，后来他坚持每天用冷水洗头，很快就根治了这个问题。
我的头发这几年脱发很厉害，并且头皮屑多，头皮出油量大，各种问题。
看了这个视频，抱着试一下的心理，我开始用冷水洗头。
刚开始很不顺利，洗完满手都是油，头发打结，然后又坚持了几天，奇迹出现了。
首先头发明显健康了，强度和弹性增加，也更加浓密。
过去拿手一呼噜头发，都有十几根脱落，现在随便扯都不带掉的。
严重的头皮出油基本根治，拿指甲摩擦头皮，基本也没什么油迹。
过去拿指甲抠头皮能抠下好多皮屑，现在完全没有了。
这都是用冷水洗头两周时间的结果。
大家可以试试。
尼玛忘记说最重要的一点了：不要用任何洗发液。
这辈子我估计告别洗发液了。

[本帖最后由 跳楼的猫 于 2018-8-20 20:26 编辑]

水质也很关键

偏头痛了解下。

温水也可以

不用洗发水吗？

加洗发水吗？还是香皂或者肥皂？

听上去很玄

首先冷水洗头是不可取的，长期冷水洗头或者洗头之后不吹干（夏天天气热的时候可以忽略）会导致偏头痛。
其次洗澡洗头的水温不宜过热是常识。过热会导致毛囊扩张，加快油脂分泌。

但每个人对适宜温度的感觉都是不一样的，所以，洗澡洗头的水温只要自己能接受就行了。

我是天天洗头半个月用次洗头膏，每天抹点发油，头是不怎么油的，但是还是有点掉发多。头发浓密度和基因有关

理发店师傅送我一把按摩。。。梳子，就是头部是圆头胶质小球，用针插在梳子上，然后嘿嘿嘿。用力打头吧，反正不痛。。