7月11日更一下 结果今天早上体重比昨天重了4两




晚饭只吃了一点蔬菜刚才在家做了一个多小时无氧训练
现在饿死了
虽然晚上不能吃东西
我不管
我就要吃。。
来碗小馄饨压压惊。。
应该不要紧吧。。。

顺便找个电影看看~

瞎了。。看来是回来了啊，说好的拯救计划呢

自己做的小馄饨？

这样吃也不错啊……

不要紧的！。。

减肥是伪科学，千万不能信。随心所欲才是生活！

买的速冻的~

对混沌没啥感觉，想喝点汤是真的。

新版什么时候捞捞亡灵，我这种亡灵在等待您的临幸！！！

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃饭不积极，思想有问题。

很好吃的样子，有力气才能更好的健身

没事，我不要紧的

有个东西推荐一下，荞麦面，一定要荞麦含量高的。饱腹感强，而且不会胖。

从泰国回来了？


路过求奶(๑￣ ̫ ￣๑)

还不如找轮大请客吃大餐 海鲜 烧烤 烤肉 烤XX。。。

这个馄饨可以有！

版主求救赎

吃饱了，再减

呀..美版回来啦...

运动完吸收系统超好，这时候吃就是长肉。
我曾经一个月内长了8斤，就是运动后一大瓶酸奶导致的

饺子馄饨真要下馆子吃，或者有时间自己包，速冻那个口感和味道实在是接受不了

离楼主好近

版版，看的是什么电影啊，

我的头像和签名已经说明了一切

你就像黑夜的里萤火虫

饿了吃鸡蛋或牛肉不容易长肉吧。面试更容易长肉

我们一直在等你

我觉得是国产凌凌漆的，就是不太确定，

面食碳水多啊

这个时候 最火的就是路边 野馄饨，烧烤，，，冰镇扎啤，美滋滋。。

你那忧郁的眼神，唏嘘的胡渣子，哈哈哈哈

国产凌凌漆

刚吃了一盒冰激凌
表示并不会胖

独一无二，风度翩翩既猪肉佬！

肚子饿了，，看的哦也想吃了。。。。。紫菜小葱汤才是这碗混沌的精华，，，，，，，，，，

然后我想说一句，，，美版大大，，，同款勺子。。。。有啥缘分奖励不，，，，，，，，，，，，

嗯啊 感谢推荐~

呀..你头像会动啦...

其实可以大鱼大肉的
搭配巴豆就好

国产007

太素了，在来点牛肉

什么时候捞我起来，快硬透了

吃太少了，量至少多一倍才行

吃饱了 好减肥啊

吃吃吃

这碗云吞太小了。

我能说，跟我家碗同款吗？。。。

吃饱了才有力气减肥啊
星爷脑残粉表示同款爱好是否有福利