又自不量力的跑步，跑了几天膝盖又开始疼，果断放弃，修养，但是膝盖一直隐隐作痛，前两年也有过类似经历，拍了片子也没啥异常，估计是运动损伤之类的，所以来问问有没有效果好点的膏药推荐一下，安慰安慰膝盖

我问过大夫，只要膝盖有疼痛感就不能爬山或运动，我买的红外线理疗灯，冬天骑车吹疼了就烤一烤小尾巴~

是，上一次也是没什么特效办法，就是慢慢养好的

来一贴 iOS fly ~

不行啊老板，买不到啊

羚锐黄盒的便宜大碗

这个可以，记下了

iOS fly ~

你需要仙鹤神灯

这种靠谱吗

回复11#gdw1986

好多医院都用这个理疗吧

好的，有空搞一个爽一下

痛的时候去做个核磁共振，肯定能查到原因。我是长时间运动才发生，过一两天就好，可能是关节里面有小囊肿，过量运动就会积液，开始痛。一两天积液吸收就自动好了。 iOS fly ~

去年还是前年查了ct，正常，说没积液

马克一下