有兴趣的可以试试，面部热敷。
你用什么热敷随便你了。自己想办法。

一犯鼻炎头发就乱

回复1#yeblue88


时间，次数，周期？

回复1#yeblue88
热毛巾？远红外？电辅热？吹风机？烤火？ iOS fly ~

额 这个以前就知道，难受的时候弄个热毛巾放额头，鼻窦的位置，会舒服些HiPDA·NG

回复4#ABTQA


小心别受伤，用你的手来热敷都行。

最好的秘方是跑步。

一周两次，一次6公里左右。

本人实测有效。

之前就算夏天，都经常连着几十个喷嚏，堵得死去活来，吃了各种药，用过各种喷剂，动过手术的念头，坚持跑步了以后不再犯。停下段时间会有反复…

鼻炎有很多种差别很大

这些年来听到的各种能治愈的方法估计有上百种了，都号称有真实治好的案例……

自己试过一些，父母逼着试了好多，包括热敷我也试过……

都没有效果，我现在是症状基本能控制，药就那几种，大部分时间不用吃药或者喷药，偶尔发作了（我的春秋变天的时候比较容易犯）用药控制下，基本就这样了，其他方式已经放弃

回复8#songco


跑步加热敷。

试过口服多西霉素么？又叫脱氧土霉素，一个月一个疗程。我亲身经历所以推荐。很安全的一种抗生素，真的没效果吃一个月也没影响，推荐试试。

艾灸效果最好 iOS fly ~

我是跑步+游泳，勉强能控制住 iOS fly ~

回复13#华


晒臀可以么？

艾灸什么穴位啊

就是上辅舒良直接搞定，方便快捷，便宜点就用曲安奈德，我断断续续用了2年没啥问题，一周隔用2-3天，安全渡过春天与冬天 iOS fly ~

淘宝有没有配套卖得电热敷的套件？

回复15#winini
耳朵后面 iOS fly ~

回复7#猪都蠢哭了

我跑完后打喷嚏怎么整

呼吸问题我感觉
也有鼻炎，研究好久。


建议腹式呼吸（深呼吸肚子鼓起来吸气）

因为呼吸跟不上需求，
所以人体自动调节张嘴呼吸供应大气流，
然后鼻子用的越来越少。

鼻子就堵起来了。

不就是个口罩的事吗！呼出气体加热吸入气体，还能捂热鼻子！某宝口罩便宜得很，还独立包装 iOS fly ~

这治标不治本吧

过敏性鼻炎的话，基本公认无解吧，只能生理盐水洗鼻子 + 锻炼。

应变性鼻炎，估计只能鼻腔涂蜡了