以前长的不高，还总想摸篮筐，跳起来做各种高难度动作。
现在中午不盖被子睡一觉，起来膝盖脚腕就疼的不行。有次站起来腿一软直接跪地上了。
还没老关节就不行了。以后是不是得戴护膝了？有没有什么保养关节的法子？

最近很热门的氨基葡萄糖（俗称维骨力）号称专治运动伤害引起的关节痛，你感受一下。

还以为楼主的睾丸被打爆了。

这个是救急用的还是保养用的？

营养品，随餐服用。我妈在医院开过，吃了大半个月确实膝盖不疼了——当然不排除自然痊愈或者安慰剂效应的可能性。
GNC有款三倍维骨力（TRIFLEX），网上说的跟神药一样，速效止痛，要不你去感受一下？

[本帖最后由 ff42 于 2015-3-30 22:47 编辑]

想起郭德纲一个段子：跟于谦打一场球，裤衩都是破的

咬的吗？233

我半月板损伤 滑膜炎 医生开的药吃了没用
吃维骨力两个月 不疼了 停了一段时间又开始疼 现在坚持吃

有这么严重？从小学到初中打校队区队，天天训练，背杠铃深蹲压腿什么的练力量。高中开始不打了，就和同学还有体育老师玩玩。今年36了，一点没伤，就是渐渐有肚子了。。。

论科学锻炼的重要性。没练过力量，傻逼了

我还以为你年轻时跟于谦打球呢，于老师跳起来咬你的档

黑子的篮球

维骨力亲测非常管用

另外可以练练小半蹲，一开始分几次一共蹲10分钟，对膝盖有润滑作用

在哪可以买？只有医院？药店或者网店靠谱不
淘宝搜了下好多 有红瓶的有蓝瓶的

水泥地打球真的很伤

维骨力这玩意对80岁以上老人有用吗，想买点给外婆试试

科学锻炼很重要，动作有一点不到位或者变形的话一用力就容易受伤。没正规受过训练，野路子自己锻炼或者打野球太猛受伤的非常多。

同问