做我这行吃喝应酬比较多，酒+大鱼大肉，到了21世纪，中国还是老一套，也没办法做这个认了。

最近发现自己明显胖了，肉都送了，外加最近体检，身边几个人都是脂肪肝和胆固醇过高，真怕了。

换工作是不行了，只有自己调整生活方式了，大家给点建议我吧谢谢

xxoo，每天三次，每次三十分钟，三周一个疗程，三个疗程见效。。。。。

瓶子给点建设性建议啊

要办一兆伟德卡你找我好了
这个保持身材的

每天坚持跑步。。。。

健身不是没想过，毅力缺乏，最好谁和我一起

跑步放弃了

没事多锻炼，别老在水区呆着

以后下班就不来TG了:D

我这个销售1年也见不了客户一次……每天都窝在办公室

我这样天天对电脑的才倒霉 我早想和老婆说去跑销售

谈生意我来，喝酒你上

好阿 拉我一起去健身吧

晚上应酬一起上 我认你做大哥

楼上头像

经常走路回家！
路过路边烧烤，看看，不买
路过烤鸭店，也不买

每天喝粥

每天吃早饭，走路尽量让关节到紧绷

到了年纪肚子问题就出来
需要多锻炼

又是个强人,头像强到一B

怎么吃不胖的人漂过
还有喝酒得掂量着点
啥时候不能不喝，啥时候装不会喝
还有啥时候非醉不可，啥时候得装醉走人
都得学会
然后我现在每天骑车上下班
下午下班骑一个多小时锻炼
前几天去检查，一点事儿没有，就是转氨酶稍微高了点，医生说是熬夜导致