没动力没时间早上或者晚上锻炼，大部分白天久坐，有没有被动锻炼的方式，比如通过拍打，提臀的被动锻炼方式

按摩椅

楼主，你还是别运动了。太懒了

看到标题我就笑了，难道是筷子？

电竞椅，锻炼手指的反应能力

好像是骑马机

有啊，但是需要双人，采取下位就可以。

有个健身带，超强弹力那种的，可以坐着解锁好多姿势

tenga？

划船机啊

我还想躺着健身呢

自行车

坐上去，自己动

楼主找到了告诉我，单侧股骨头坏死患者，不能负重

让我想到了一个图，有没有人贴下

这是标准的敌动我不动啊，你坐着是可以做到的，可能要对方配合一下

划船机？ iOS fly ~

划船机啊 iOS fly ~

马步站桩，你自己坐椅子上可以练

有躺着的。

回复22#amazingforum

推荐一下谢谢 eink

回复16#wj829

我猜你指这个

https://v.qq.com/x/page/v0619vvfzvy.html

竞速轮椅

抽着胯坐

可以用这种，坐着但是需要动腿。

这种弹力带可以套在脚踝，大腿。坐着左右摆动一只腿就可以了。

我在办公室就是这样锻炼的，同事还奇怪我为什么绑着这个东西。

麻烦的事情就是要出去的话，要取下来这个弹力带

iOS fly ~

回复25#zoneice

没错

轮椅呀

如果梦里也能完成健身就好了 iOS fly ~

有没有睡着就能健身减肥的设备

这个不是练腿的吗，能起到锻炼效果吗

前几天手工耿的那个木驴……

划船机，就是坐着的

回复34#andriod
锻炼大腿应该是很重要的。

时不时可以两只手拉弹力带。 iOS fly ~

哑铃，坐着撸起来

划船机

或者大保健，躺着健身 来自西部世界

我猜是这个？