感觉过了好长时间，能听见老婆在做饭，叫我吃饭。但是我就是动不了，感觉自己喘不上气，越动压的越紧，说不出话了，只能不停的叫唤，但是没人理，爬了好长时间才突然惊醒……觉得自己快要死了的感觉，求在这种状态下如何醒来

醒不来的，压着压着就习惯了，要么换枕头，要么换床铺，要么换睡姿。

其实并没有醒来，我怀疑眼睛都是闭着的，只是被压着心里很慌，就当是在做噩梦好了

每次被压就对鬼说“你又重了” 然后就醒了

本来就是在做梦，梦见的场景很逼真而已。

你脑子睡醒了，但是身体没睡醒而已，接着睡就好

正常的情况不是应该去医院搞个体检什么的么？

大声说话，用喉咙发力，就会醒来，百试不爽

如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。


百度百科

你是不是比较胖？

你应该还能控制舌头，用舌头顶上颚俗称天花板试试

20多岁的时候经常被压，开始很怕，后来直接压习惯了，后来就是他压他的，我睡我的……不过鬼压床遇到有种方式还是很可怕，就是在这种脑子清醒身体动不了的时候，会感觉有个类似人的物体在你旁边，然后慢慢怼你靠近，他会触碰你身体最后导致直接被惊醒

去医院查查吧 是不是缺钾

醒了马上接着睡还会被压第二次的哦

我通常用意念怼靠近的黑影
幻想自己有超能力
眼睛可以biubiu射死光....

别给我谈科学，特么能鬼压床不能我眼睛射死光么？

反正我是动脚趾头最有效

不要继续原来的困境，只要转念一想

只有过一次，被吓到然后拼命想叫就醒了。。。
觉得还是精神状态原因吧，保持好的精神应该好很多

普通人睡觉时感觉最痛苦的两件事：梦魇和抽筋

不要急着起来，这是难得的灵肉分离，小心体验能得到超能力的。

睡觉不好

1.早睡
2.用锻炼来放松精神

我会骂粗口，越骂越兴奋

个人的经验总结是睡姿引起的，假如手放在胸口或者肚子睡觉，百分百鬼压床。

我只有那种知道要迟到了必须赶紧起来，但是身体不听使唤醒不过来的情况，不知道跟你们说的是不是一回事

使劲摇头

作为高中时候经常通宵打游戏导致鬼压床的表示并没什么好办法，调整呼吸尽力保持冷静，尽可能的动四肢或尝试喊叫，虽然很神奇的是当你醒来你会发现四肢根本没动过。一次我在中午头垂着就在座位上鬼压床了。因为颈椎的压迫，感觉非常难受，旁边都是同学，却没人能来把我弄醒。我当时感觉靠自己已经醒不来了，绝望感满点。当我努力靠自己醒来后看了眼同桌感觉真的像是死里逃生，结果因为过于劳累，转头一闭眼睛又被鬼压床。保持好的精神和体力，不要过于劳累这是最重要的

怎样才能做春梦呢？

惊了，这种我遇到过，不过我能动！

反正我是转舌头。

想办法多梦遗，梦遗一般会有春梦配合。

其实就是身体还没苏醒，等一会就好了

假装闭眼然后迅速的晃一下头

均匀呼吸

有过两次，我在梦中告诉自己：这是鬼压床，不用怕，我大脑层还没活跃过来而已。来我们慢慢活跃起来。
过几分钟就醒了~~我就是这么叼~

绝对不能双手放胸口

有没有喜欢鬼压床的？我就很喜欢，感觉很刺激，比梦真实，而且恐怖！

被压的时候感觉周围各种怪声，隐约觉得有一圈不明生物围在四周，时不时触碰你一下，你们有过这种感觉没？

昨天早上压了一次，张开眼有幻觉我就知道被压了，我机智的闭上眼，你他妈还能吓到我？

挣扎起来开灯睡就好了。

很喜欢鬼压啊，有时候精神好就会自己努力进这个状态。总之感觉被操一样，而且潮水一样的那种快感，有时候会思考到底是真的鬼压还是家里进人了，为了确认后者才醒过来。。。稍微注意一下就睁开眼睛了。

有几次 全部都是午睡的时候 而且是非常累的时候
能够强行挣扎着翻身起来
起来就懵了 为啥要起来

就是今天早上鬼压床，挣扎着起来，却发现是进了第二层梦境，有谁体验过

不是应该正好撸一撸，体验边缘快干么

接着睡，如果实在想醒记着把你的力量集中在一个地方，比如手指头，让手指头动起来，一旦能动了，整个身体就醒过来了

上大学那会儿经常体验，早上醒来发现上课了，要起床洗漱，结果洗漱半天发现还躺在床上

会不会吓出心脏病

其实根本不用管，继续睡就是了，话虽这么说，我每次都会激发起逆反心理，越动不了越TM绞尽脑汁的要动，等好不容易解除了，翻个身继续睡

如果女鬼漂亮，直接上了，如果不漂亮，相像自己是动漫英雄，向她发大招，就没事了。

鬼压床就是大脑开机的时候程序错误，卡在windos界面了。
跟电脑一样处理就行了，要么关机重启（接茬儿睡，睡下去再上来开机就正常了），要么等它自己卡完正常开机。

问题不大